Fogyjon le az NLP Mademoiselle Aelle-nek köszönhetően

Eddig előfordulhat, hogy véletlenszerű diétákat próbáltál anélkül, hogy tudnád, mi az, ami neked a legjobb. Valószínűleg eleinte működött, de hosszú távon küzdöttél azért, hogy megtartsd jó elhatározásaidat, vagy nem tudtad elveszíteni a kívánt fontokat. Minden egyes új étrend eredményeként motiváltan távozik, de néhány héttel később ez a nagy csalódás, amikor visszanyeri a súlyát.

Ha fogyni akar, fogyókúrával és testmozgással kezd. Általában sok ételt eltávolítunk az étrendünkből, és ha elérjük célunkat, a normális étrendhez való visszatéréssel elkerülhetetlenül visszanyerjük a leadott kilókat. Azt is kezelheti, hogy egyáltalán ne fogyjon, mert nehéz legyőzni a sok kísértést. Éppen ezért a fogyókúrás étrend és az egyéb ételhiány hatástalan. Ezenkívül általában nem szánunk időt arra, hogy mentálisan felkészüljünk erre az új étkezési magatartásra. Ezt a döntést vészhelyzetben vagy nyugtalan állapotban hozzák meg, amikor az elme a legkiszolgáltatottabb.

---