Fogyjon le Deepak Choprával

A tavasz beköszöntével belekezdünk a diéták időszakába! A Deepak Chopra arra hív minket, hogy hagyjuk abba a fogyókúrát, és ehelyett fedezzük fel, mire is vagyunk éhesek egy test-lélek programnak köszönhetően.

Fogyókúrák, mindenki tudja. Mit kell enni, mit kerülni, felhasználási ajánlások, csodatermékek és hétnapos kúrák. Akkor miért nem működik soha? Miért jönnek vissza olyan gyorsan az elveszített fontok? ?
Talán azért, mert nem tudjuk, mire is vagyunk igazán éhesek.

Test-lélek étrend

A Deepak Chopra felkér minket, hogy kövessünk egy test-lélek programot, hogy felfedezzük, mi késztet bennünket igazán vágyakozásra és végül valóra válhatunk minden szinten: szeretet, jólét, önbecsülés.

Mert nemcsak a testünket kell táplálnunk, hanem a szívünket és az elménket is.

Módszere megadja a kulcsokat az étvágyunk egyensúlyának helyreállításához, azáltal, hogy az agyunk által a testünknek küldött üzenetekre hat. Ez nem diéta lesz, hanem az éber figyelem felébresztése. Az ájurvéda ősi elveinek és a Chopra Központban hatékonynak bizonyult gyakorlatok alkalmazásával az olvasók idővel visszanyerik egészséges testsúlyukat.

---