Fogyjon le egy divatos étrend segítségével, hogy a haditengerészet tömítései hatékonyabbak legyenek a harcban - Business Insider
A keto-étrend állítólag hatékonyabbá teszi a haditengerészeti tömítéseket a harcban
Az amerikai hadsereg fontolgatja az elit egységei étrendjének megváltoztatását, mint a haditengerészet SEALS. Tanulmányok azt sugallják, hogy az étrendnek nagy hatása lehet a missziók teljesítményére, különösen a víz alatt.
A ketegone diétát, más néven keto diétát a magas fehérje- és zsírbevitel, valamint a szénhidrátok nagyon alacsony bevitele jellemzi. A diéta célja, hogy a testet ketózis állapotába indítsa. A test energiatermeléséhez a tárolt zsírt szénhidrátokból égetik el a vércukor helyett.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a ketogén diéta segíthet az embereknek a víz alatti életben tartásában - írja a Washington Times.
Ez lehetővé tenné az olyan elit csapatok számára, mint a haditengerészet SEAL-ok, hogy hatékonyabbak legyenek a harci merülésekben vagy a tengeralattjáróktól indított küldetésekben.
Lisa Sanders, az amerikai különleges műveleti parancsnokság tudományos és technológiai osztályának vezetője úgy véli, hogy a tudományos eredmények érvényesek. Ennek ellenére etikai aggályai vannak azzal kapcsolatban, hogy bizonyos étrendet szabjon ki a katonákra.
„A valódi ketózis egyik következménye, hogy a szervezet másként kezeli az oxigén éhezést. Így mélyebb merüléseknél hosszabb ideig maradhat a víz alatt anélkül, hogy oxigén éhezési rohamait tapasztalná ”- mondta Sanders a májusi floridai Tampában, a Special Operations Forces Industry Conference (SOFIC) konferencián.
"Ez a fajta technológia ma elérhető" - mondja Sanders. „Tudjuk, hogy az emberek ketózisban szenvednek-e vagy sem. És tudjuk, hogyan lehet az embereket ketózisba vinni. Most már azt is tudjuk, hogy ez hogyan befolyásolja a lélegzetvisszafogást. "
A keto diéta követésével csökkenthető az úgynevezett légzési hányados - a szervezet által termelt szénhidrátok mennyisége az elfogyasztott oxigén mennyiségéhez viszonyítva - magyarázza David Ludwig, a T.H. táplálkozási professzora. Chan Közegészségügyi Iskola a Harvard Egyetemen.
"Nem a vér oxigénszintje késztet minket lélegezni" - mondta a Business Insidernek. A véráramban lévő szén-dioxid ösztönzi a légzési vágyat. A ketogén étrend a "legjobb módszer a szén-dioxid-termelés csökkentésére" és a légzési hányados csökkentésére.
Tehát ha ketogén étrendet követ, kevesebbet kell lélegeznie - elméletileg akár 30 százalékkal is kevesebbet, ahogy Ludwig kifejti. A gyakorlatban valószínűleg 15% vagy kevesebb, de extrém helyzetekben - például merülés robbanóanyagok előállításához vagy tengeralattjáróban történő munkavégzés - ez még mindig jelentős.
Fogyjon le a keto diétáról
"Jól bevált hatással van az anyagcserére, de nem tudjuk, hogy hosszú távon hogyan hat majd a szervezetre" - mondja Ludwig. Eddig kevés kutatást végeztek a keto diéta kardiovaszkuláris és neurológiai egészségre gyakorolt hosszú távú hatásairól.
Jeff Volek, az Ohio Állami Egyetem emberi orvoslás professzora társszerzőként készített egy kis tanulmányt a keto diéta 29 alanyra gyakorolt hatásáról. Közülük sokan az Egyesült Államok haderő képzési programjából, a tartalékos tisztek kiképző testületéből érkeztek.
A résztvevők fele a keto diétán maradt. Tizenkét hétig maradtak ketózisban, átlagosan 7,7 fontot és testtömegük öt százalékát vesztették.
"Kimutattuk, hogy katonai háttérrel rendelkező emberek egy csoportja ragaszkodhat a ketogén étrendhez és sikeresen lefogyhat, beleértve a zsigeri zsírszövetet, egy olyan zsírfajta, amely szorosan összefügg a krónikus betegségekkel" - mondta a Washington Times-nak.
"Ha egy dolgot optimalizál, akkor valami más is megváltozik"
A tanulmány szerzői nem foglalkoztak azzal, hogy a keto diéta hogyan befolyásolja a katonák teljesítményét. Ennek ellenére "ez lehet az első lépés egy nagyobb vizsgálatban a ketogén étrend lehetséges előnyeiről a katonaságban" - mondta.
Sanders arra figyelmeztet, hogy ez etikai dilemmát vethet fel a Pentagon számára - el lehet hagyni a szabad választást a harc hatékonyságának javára.
„Számomra úgy tűnik, hogy az embereket megfosztják szabad akaratuktól az egyik legalapvetőbb biológiai folyamatban: az evésben és az energia bevitelében. A biológiai organizmus nem így működik "- magyarázza E. Paul Zehr, a kanadai Victoria Egyetem idegtudósa a Washington Timesnak adott interjúban.
Sanders a májusi konferencián is felvetette ezeket az aggályokat. "Valahányszor az egyénről van szó, a szabályokat nehéz betartatni, mert nagyra értékeljük a magánéletet és a személyes választást" - mondta. A biológiai lények nem automaták vagy gépek. "Ha a testben egy dolgot optimalizálnak, ez a többire is hatással van. Minden rendszernek megvan az egyensúlya."
Bár a táplálkozás terén mindenki ugyanúgy működik, az emésztés és az anyagcsere között még mindig sok különbség van - mondja Zehr a Business Insidernek.
„Az igazán optimális étrend megtalálásához - bármit is jelent ez - minden katonát alaposan meg kell vizsgálni, majd egyéni táplálkozási tervet kell készítenie. Nem mindenki számára való diéta ”- magyarázza Zehr, aki„ Amerika kapitány üldözése: A tudomány, a mérnöki tudomány és a biotechnológia fejlődése hogyan eredményez emberfelettit ”című könyvet is írt.
De az etikai dilemmák és kétségek nem valószínű, hogy visszatartanák a tudományos előrelépést, amikor a keto étrendről van szó. Volek a Business Insider-nek elmondta, hogy további tanulmányokat tervez készíteni annak kiderítésére, hogy a keto diéta hogyan befolyásolja az elit csapatok vezetőképességét.
"Nagyobb és átfogóbb vizsgálatokat akarunk végezni a ketózis terápiás és egészségügyi előnyeinek meghatározása érdekében a katonák számára" - magyarázza Volek egy e-mailben. "Pályázatot kértünk, hogy ez a kutatási terület egy laboratóriumi hipotézistől a felhasználás elleni küzdelemhez kerüljön."