Fogyjon le és kalóriát

Fogyjon le és kalóriát. 2006. július 30. 11:41 # 23073

Szia,
Majdnem 6 hónappal ezelőtt a TX-m óta 5 kg-ot híztam, és mivel korábban nem voltam a legvékonyabb, most valamit tennem kell. De én is szeretnék, mert már egyáltalán nem érzem jól magam!

fogyjon

Most egy probléma van, és ez a kalória. A fogyáshoz nem kellene több, mint 1000 kcal. elvenni. De emlékszem, hogy a vesefunkció károsodása (velem ez a helyzet a TX ellenére is) nem kevesebb, mint 1500 kcal. enni kell, különben rontja a veseműködést. De 1500 kcal-val. Nem veszem le. Már majdnem 4 hete csinálom ezt. így és még mindig hízik. A sport ebben az időben nem működik így, így a pulzusom azonnal eléri a 140-et.

Az elektrolitjaim megint nincsenek ütve. A kálium teljesen alacsony, mert nem eszem banánt, körtét stb.

Tehát hogyan működik a diéta, ha nem lehet túl keveset enni?.

Kérjük, jelentkezzen be, hogy csatlakozzon a beszélgetéshez.