Fogyjon le és savtalanítsa alap intervallummal történő böjtöléssel a Bad Wörishofen XING eseményeken

A szakaszos böjt vagy a szakaszos lúgos böjt alatt a fázisok váltakozását kell érteni az alapvető táplálékfogyasztással és a fázisok étkezés nélküli bevitelével. Ez az egyre népszerűbb trend segít a fogyásban, méregteleníti a testet, sőt azt mondják, hogy az életet meghosszabbítja.

böjtöléssel

Ez a 6 napos intervallális böjt a 16: 8 elvén alapszik, vagyis a reggeli és a déli étkezési szakasz 8 óra, a 16 órás böjt fázis főleg az esti és az éjszakai órákban zajlik. Alapvető étrend van, azaz nem használnak savas ételeket. Az alkáli étrend főleg zöldségből, gyümölcsből, hajtásokból és palántákból, valamint burgonyából áll.

Szakértőm irányítása alatt tartson szünetet az evésben, és ezzel elősegítse egészségét és csökkentse súlyát.