Fogyjon le gyorsan a Tahiti Clic Bien-être diétával
Feladva 2020. március 10-én 9:00 órakor.
A kifinomult sziluett sok ember álma, legyen az férfi vagy nő! Pontosan ez a tahiti diéta célja, amely meglehetősen drakón, de néhány nap után nagyon hatékony.
A kifinomult sziluett sok ember álma, legyen az férfi vagy nő! Pontosan ez a célja Tahiti diéta, ami meglehetősen drasztikus, de néhány nap után nagyon hatékony. Ideális azok számára, akik szeretnék gyorsan fogyni !
Itt található egy gyors áttekintés erről a súlycsökkentő módszerről: annak elvéről és működéséről.
A tahiti diéta eredete
Jessica Azyadé a kezdeményezője Tahiti diéta, amelynek célja az elhízás elleni küzdelem a polinéz ételeken alapuló menükön keresztül. Tahiti tánctanárként nagyon hosszú ideig Tahitiban élt. Ezután megállapította, hogy a nyugati étel káros a helyi lakosok egészségére, mivel az elhízás és a túlsúly aránya növekszik.
Logikájában Jessica úgy gondolja, hogy a leghatékonyabb megoldás az alapokhoz való visszatérés, a gyorsan fogyni, de mindenekelőtt hosszú távon stabilizálja.
A tahiti étrend alapvető elvei
A Tahiti diéta az "expressz" rendszerek kategóriájába tartozik, mivel négy napos időszakon keresztül zajlik. Ebben a rövid időszakban csak tejtermékeket, gyümölcsöket, zöldségeket, baromfit és halat fogyaszt. Búcsúztató keményítőtartalmú ételek, vörös hús, édességek és kenyér !
Összességében 52 étel közül választhat a menük összeállításához. Így hasonlít a szuperprotein étrendekhez, amelyek hatékonyan csökkentik az étrendben lévő cukrokat és zsírokat.
A négy nap alatt teheti gyorsan fogyni, legfeljebb 3-4 kg. Ezután hetente egyszer folytatja ezt a diétát, hogy hosszú távon stabilizálja a BMI-t. A lefogyandó súlytól függően lehetséges ezt a módszert egy teljes hónapra alkalmazni. Az étrend négy napját azonban felváltva három normál nappal kell felváltania.