Fogyjon le, hány órát táncolni a Macare-t

órát

"Dale a tu cuerpo alegría, Macarena, Hey Macarena". Ezen a nyáron te leszel a pálya királynője! Tudja meg, mennyi ideig kell táncolnia a Macarenát, hogy sikeresen lefogyjon egy kiló tiszta zsír. Végül elméletben természetesen !

Mert fogyás, sok sport nagyon hasznos: gyakorolhat kerékpározást, crossfitezhet vagy sok kilométert gyalogolhat. De tudtad ezt kalóriát égethet el könnyen, egy olyan vicces és ünnepi tevékenység gyakorlásával, mint a tánc? Átlagosan egy óra táncolással 350 kalóriát fogyaszthat, ehhez képest egy óra lassú gyaloglás 200 kalóriát veszítene. Mert fogyás szórakozás közben aztán táncolhatjuk a Macarena, tangózni vagy miért ne, elindulni egy óriási hernyóra !

Fogyjon le a Macarena táncával

Ha le akar fogyni azzal, hogy belevág a történelem legkultikusabb nyári táncába, tudja, hogy ez eltart egy ideig. Valóban, a Macarena egy meglehetősen lassú tánc, amely óránként csak száz kalóriát éget el. És akkor 7000 kalóriát kell égetnie ahhoz, hogy elveszítsen egy kiló zsírt. Három szabály megalkotásával arra következtetünk, hogy a Mia Frye lépéseit 47 óra.