Fogyjon le, hogy Christopher 50 kilót fogyott 7 hónap alatt
Kórházi tartózkodás alatt Christopher nagy szerelme mellett áll - erőfeszítéseit gyorsétteremmel és társulattal jutalmazza. Amikor 106 kiló a súlya, megrántja a vészféket, és feleségével együtt kezdi megváltoztatni az életét.
Amikor Christopher 2010-ben tanulmányai közben megismerkedett feleségével, Christinával, a világ tökéletes volt számára. Néhány héttel később Christina hirtelen súlyos fájdalommal kórházba kerül.
A diagnózis: endometriózis - krónikus betegség, amelyben a méh nyálkahártyájához hasonló szövet a méhen kívül nő.
Hat órán keresztül operálják. Több kórházi és rehabilitációs tartózkodás következett, több műtét, fájdalom, bizonytalanság.
Teljesen világos számára, hogy Christopher nagy szerelme mellett fog állni ebben a nehéz időszakban. Beül az autóba, 3,5 órát vezet a rehabilitációs klinikára, sötétben hazafelé tart, megáll Burger Kingnél és Mc Donald's-nál, és végül kimerülten esik ágyba.
A hét folyamán felújítja a lakást, nincs több ideje focizni, a feleségével kapcsolatos aggodalmakat úgy kompenzálja, hogy este egy zacskóban fütyörészik az M & M-eket és a napi sört.
Eközben Christina táplálkozási tanácsokat kap a klinikán, hogy segítsen endometriózisának javulásában. Kezd feladni a búzát, jógázni és akupunktúrára jár.
Christopher örül, hogy felesége egyre jobb. Hogy jutalmazza magát a nehéz időkért, még több gyorsétteremmel és alkohollal kényezteti magát - nem következmények nélkül. 2017 augusztusában keringési problémákkal fordult az orvos elé.
106 kilónál Christopher meghúzza a vészféket
Sürgősen azt tanácsolja, változtasson életmódján, figyelmeztet az esetleges cukorbetegségre, és gyógyszert ír fel magas vérnyomás ellen.
Christopher egyre kényelmetlenebben érzi magát testében, de még nem áll készen változtatni semmin. Októberben az USA-ba utazik, és felszed még néhány kilót.
Év végén végül 106 kiló, és elegük van. Az újévre úgy döntött, hogy minden másképp legyen.
Egy gondolat, amelyet sokan előtte gondoltak - és kudarcot vallott emiatt. De Christophernek erős motivátora van. Nemcsak magán akar segíteni, hanem feleségét is támogatni akarja új, egészséges életmódjában.
Ketten kizárják a menüből a sertéshúst, a cukrot, a búzát és a késztermékeket, és együtt járnak az edzőterembe. Christopher hetente ötször-hatszor edz egy órán át, autóvezetés helyett a kerékpárnyeregbe leng, és hétvégén ismét focizik.
"A hűtőszekrényben nem talál megoldást problémájára"
A pénzember a számokba kapaszkodva fenntartja a fogyás motivációját. Eleinte 88 kilóra törekszik - 88-ra, vagyis a felesége születésének évére. Mindössze 7 hónap után csak 83 kilót nyom.
Elmúlt a sűrűn töltött szalámi tekercsek napja, az ebédszünetek a büfében kolbásszal és krumplival, valamint az esti étkezés. "Bármi is legyen a problémája, nem találja a megoldást a hűtőszekrényben" - ismeri ma Christopher.
De a legnagyobb támogatottsága Christina, aki most sokkal jobb. Hétvégén finom reggelit varázsol neki omlett és mediterrán zöldségek, kvark friss gyümölcs és zabpehely mellett. Munkanapokon reggel ebédet készít neki, és szeretettel becsomagolja.
"A feleségem nélkül nem lennék ott, ahol ma vagyok. A jól működő csapat nagyon fontos a sikerhez. Az egészség a te templomod, és egyedül te vagy felelős érte. Fontos, hogy csak magadra koncentrálj, és ne másokra. "