Fogyjon le köményteával - ez olyan egyszerűen működik; tixio
A kömény olyan fűszer, amelyet nem mindenki szeret. Hasonló a köménnyel. Habár nem rokon, a két köményfajta nagyon népszerű a konyhában. A köménynek azonban más jó tulajdonságai is vannak, amelyek kiemelik. Ha köményteával szeretne fogyni, jó eséllyel eléri a kívánt súlyt. A kömény magjából készült teát egyfajta titkos fegyvernek tekintik a font leadására. De miért olyan könnyű annak, aki köményteával szeretne fogyni?
Egy csodaszer?
A kömény eredetileg a Kelet felől származik, és ma is jól ismert fűszer, hogy a nehezen emészthető ételeket könnyebben emészthesse. A köményteával történő fogyás közismert mellékhatás, amelyből mindenki részesülhet, aki szeret teát inni és diétáját változtatni akarja. A kömény a világ egyik legrégebbi fűszere. Plinius római természettudós 2000 évvel ezelőtt azt írta: "Ha eleged van minden más fűszerből, akkor is megvan a kömény". Plinius nemcsak fűszerként, hanem gyógynövényként is értékelte a köményt. Már akkor tudták, hogy köményteával lehet fogyni, de az ókorban nem volt szó csodaszerről.
Elképesztő tanulmány
Régi álom: fogyjon anélkül, hogy éhezne, és nem kellene semmit tennie. Sajnos ez nem ilyen egyszerű, de a Teheráni Egyetem tanulmánya elképesztő eredményeket hozott a köményteával történő fogyás témájában. A tudósok két csoportra osztották a jelentősen túlsúlyos nőket. Az egyik csoportnak könnyű étrendet és egy csésze természetes joghurtot kaptak naponta. A másik csoport szintén könnyű diétát tartott, de a joghurt három gramm köménymagot tartalmazott. Az eredmények nemcsak a kutatókat lepik meg. A joghurtot köménymaggal fogyasztó csoport háromszor annyi súlyt fogyott, mint az a csoport, amelyiknek a joghurtot egyenesen felszolgálták. Ami igazán érdekes, hogy a nők nemcsak többet fogytak, hanem jelentősen csökkentik a testzsír százalékát is. Ezenkívül mindenkinek, aki köményt evett, jobb volt az inzulin- és koleszterinszintje.
Mindenesetre egészséges
Ha köményteával szeretne fogyni, mindenképpen egészségesen él. A tudomány gyanítja, hogy bizonyos növényi anyagok, az úgynevezett fitoszterolok felelősek a hatásért. De kétségtelen, hogy a kömény egyike azoknak a fűszereknek, amelyek csípős aromával rendelkeznek, és ez felmelegíti az anyagcserét. Amikor ez megtörténik, a zsírlerakódások megolvadnak, és a köményteával történő fogyás sikeres. Mindazonáltal mindig a helyes adagolástól függ, függetlenül attól, hogy a fogyás működik-e vagy sem. A túl sok kömény csípős ízű, és ez gyorsan meghiúsíthatja a fogyást.
Következtetés
Aki hosszú távon szeretne fogyni, megteheti étrendjének megváltoztatásával, sok testmozgással és kömény tea segítségével. A köménytea készen is megvásárolható, ha akarja, maga is elkészítheti a teát köménymaggal. Az íz némi megszokást igényelhet az elején. Megfelelő adagolás és egy kanál méz mellett a köménymagból készült tea minden bizonnyal élvezhető.