Fogyjon le Nürnbergben az Oxival; STÚDIÓ21
Ha Nürnbergben lefogy a súlya, a Studio21 és az Oxana minden bizonnyal az egyik legfontosabb cím, ha nem is A FEL.
Több tízezer diéta és fogyókúrás program kering az interneten. Minden fitnesz sportoló, aki valahol színpadon volt és van néhány követője az interneten, fogyókúrás programokat vagy csodaszereket árul. Számos ilyen típusú programból azonban hiányzik a konzulens fenntarthatósága és személyes támogatása. Amint az első fogyás kihajt, a fogyás folyamata stagnál. A programokat vagy a diétákat törlik.
Oxana Hegel fitnesz edző, fitnesz modell és korábbi versenyző sportoló. Számos diétát és fogyókúrás programot kipróbált. Most elkészítette saját 5 hetes programját.
A Studio21 más.
Nem úgy, mint az Oxana és a Studio21 esetében. Közel 10 éve nyújtunk magas színvonalú és hozzáértő támogatást. Évek óta minden korosztályú és súlyú nő bízik bennünk. A sikerek igazat adnak nekünk. Minden nő, aki követte Oxana étkezési tervét, lefogyott. Erősségünk a fenntarthatóság, mert minden étrendben vannak hátrányok. Ilyen pillanatokban nagyon fontos a személyes fitnesz edző. A helyszíni motivátor segít túlélni a nehéz napokat és heteket. Előfordul, hogy a táplálkozási tervet át kell állítani, hogy további lépéseket tegyenek a skálán. Bízzon fitnesz edzőinkben, mi gondoskodunk róla 🙂
Fogyni Nürnbergben - Oxana körül nincs út
Korábbi versenysportolóként és fitneszmodellként az Oxana minden étrendet ismer. Sokukat maga is kipróbálta, és most rengeteg tapasztalattal rendelkezik a fogyás és az egészséges táplálkozás terén. Még a nürnbergi hírességek is értékelik Oxana tudását, és már sikeresen használták. Például az egykori FC Nürnberg Allstars és Thomas Ziemer kapitány befejezte felkészülését a berlini beltéri mesterekre a Studio21-ben. Michael Wiesinger, az FC Nürnberg és a Bayern München korábbi játékosa és edzője is értékeli a Studio21 kompetenciáját. Anna Noe (műsorvezető) Oxana segítségével majdnem 5 kilót fogyott 5 hetes programunk során.
Új fogyás csoda!
De sok más nürnbergi nő is bízik Oxana tudásában, és rendszeresen részt vesz fogyás programjainkban. Mert a napi motiváció mellett új, finom és egészséges recepteket is kínálunk a fogyáshoz és az érzéshez. Fitneszstúdiónk a nap bármely szakában kiváló minőségű ellátást és naponta változó fitnesz tanfolyamokat kínál. Egyéni fogyókúrás programot készítünk Önnek. Csak annyit kell tennie, hogy kövesse. Ugorj át az árnyékodra és merj. Gyere be, és nézd meg magad. Ingyenes próbatanfolyamot kínálunk.
Új fogyókúránk Tina Oxana Hegel fitneszedzőjével. Tina már több mint 15 kilót fogyott, mióta tagja lett a Studio21-nek! Ugye valószínűleg elolvasta a blogunkat a sikertörténetükről? Sokáig együtt leszünk Tinával, és beszámolunk az útjáról.
Fogyás Nürnbergben - csoportban
Sok nő könnyebben fogy, ha csoportosan csinálja. Gyakran könnyebb együtt harcolni a fontokkal. Motiválhatja egymást és megoszthatja tapasztalatait. Vagy csak megbeszéljük a sporttal való találkozást? Öthetes programunkban gyorsan megismerheted és megismerheted a többi harcostársat. Mindegyiknek ugyanaz a célja: fogyjon el fontot! Hagyja, hogy mások sikerei elragadják, és adja vissza a csoport energiáját. Próbálja ki az Oxana receptjeit, és nyissa meg magát a táplálkozással kapcsolatos új gondolkodásmód előtt. Ekkor a mutató a skálán magától lemegy 🙂
A férfiak is fogynak!
A Studio21-ben nagyon magas a nők aránya, de ne aggódj, a férfiak is velünk edzenek 🙂 És a fiúk is küzdenek a kilók ellen. De nem csoportosan, hanem külön-külön a fitneszeszközünkön. Edzőink segítségével egyedi táplálkozási terveket készítünk. A férfiak testtömege magasabb, mint a nőké, ezért nagyobb az energiaigényük. Éhen halna az Oxis fogyókúrás programjaiban ... nos, vagy legalábbis nagyon sok izomot veszítene, és ezt nem akarjuk. A férfiak szeretik a felszereléses edzéseket, és ezt meg is kapják. Minél egyéniebb és minél jobb. Ezen felül megfelelő étkezési terv és jó 🙂
Egyéni támogatás fogyáskor
Fitneszedzőink mindig teljes fizikai erőfeszítéssel gondoskodnak rólad és céljaidról fitness A fitneszstúdióban való tagságod kezdetén átfogó kezdeti ellenőrzést kapsz, és elmondod az edzőnek, hogy mit szeretnél elérni. Ezután edzője elkészíti az edzéstervet az Ön számára. Öt személyi edzői órát kap, és megismerheti az eszközök beállításait és kialakítását. Ha utána biztonságban érzi magát, önállóan edz a terv szerint. 4 hetente további egy órát fog kapni személyi edzőjével. Megújítja vagy kiegészíti az edzéstervet, és szükség esetén javítja. Testzsírmérlegünk rendszeres ellenőrzése dokumentálja a fogyás előrehaladását. Tehát, ha semmi nem történik a mérlegen, megtudjuk, miért. Milyen volt a diéta az elmúlt hetekben? Voltak-e különleges események (üzleti út, nyaralás, stressz)? Hogyan sikerült a fitnesz edzésed? Kihagyott egy edzést, vagy beteg volt? Edzője megtudja, hol van a probléma, és mi együtt kijavítjuk az utat.