Fogyjon le Qi Gong-tal
- Gyakorlatok és fogyás
- Fizikai
- Karcsúsító
- Testépítés
- Nyújtás
- Fitnesz felszerelés
- Tornaterem klubok és fitnesztermek
Qi Gong
Kínai eredetű Qigong egy olyan gyakorlatsor, amely segít a fogyásban. Vessünk egy pillantást a Qigongra, a fogyás és a stabil testsúly fenntartásának másik módjára.
A Qi Gong alapelvei
A kínaiak által először gyakorolt Qigong azon az elven alapul, hogy az emberek hatással lehetnek az anyagcserére és egyúttal a testükre is. Ehhez Qi Gong olyan mozdulatsort kínál, amely képes hatni a test energia működésére. Sőt, a Qi kifejezést, amelyet Tchi-ként ejtenek, "energiának" fordíthatjuk franciául, míg a "Gong" "rendszeres munkát" jelent. Konkrétan a Qi Gong elősegíti a fogyást, mivel a gyakorlatok lehetővé teszik a test belülről történő eltávolítását és megtisztítását. A zsírok és toxinok eliminációjához ezért hozzáadódik a Qi Gong gyakorlatok során felhasznált energiafogyasztás, amely igazolja annak eredményességét a fogyásban és/vagy a stabil testsúly fenntartásában.