Fogyjon le rágógumival - mi újság
„Öt kilóval kevesebb cukormentes rágógumival” - az ilyen címsorok akkor is elkapják az olvasókat, ha a megfelelő üzenet már néhány éve létezik. Legtöbbször csak néhány száraz vonal áll előtte, utalva azokra a tudósokra, akik felfedezték ezt vagy azt. Mely tudósok, hol és mikor? Pontosan mit teszteltek vagy kutattak? Gyakran hiányzik ez a központi információ és forrásinformáció, hogy higgyen benne, vagy sem - a lényeg az, hogy „rákattint” a weboldalon!
A rágógumival foglalkozó blogon vagyok Egészségügyi tippek és természetgyógyászati tippek döbbent: "Amit a tudomány most megtudott!" a bejegyzés címe, amely így szól: „A rágógumi még a fogyáshoz is hasznos. A Mayo Clinic tanulmánya a fogyás hatását vizsgálta. A rágási mozgás serkenti az anyagcserét, ez pedig fokozza a zsírégetést. Egy év alatt akár 5 kg súly is fogyhat a rágógumival. "
Melyik Mayo Klinika? Hol? Mikor? Ha szükséges, magam is guglizok valamit, és megtalálom egy másik blogon: a Dicke-Deutsche.de 2007 októberében számolt be (!): „Az Egyesült Államok Mayo Klinikájának régebbi tanulmánya szerint csak rágással kell lehetővé tenni a rágógumitól kezdve akár 5 kg súlycsökkenésig évente. " Nos, ha a dolog még 2007-ben régi kalap volt, akkor az első blog szempontjából a "most" -ot helyezi kilátásba!
A jó öreg Süddeutsche Zeitung online kiadásában bemutatja, hogyan lehet ezt jobban csinálni, amely 2009 októberében egy sokkal naprakészebb tanulmányt tett közzé a rágógumi témában - és kedvesen nem rejti el a részleteket: „A cukor nélküli rágógumi megfékezi az étvágyat és növeli a kalóriafogyasztást. . Erről Kathleen Melanson táplálkozási szakember számolt be a Rhode Islandi Egyetemről az Amerikai Elhízás Társaságának ülésén, amely 35 egészséges férfival és nővel végzett vizsgálatokat. Néha hagyta, hogy evés előtt cukormentes gumit rágjanak, és néha nem. " Ami itt is hiányzik, az a link a forráshoz, amelyet itt továbbítok az érdeklődő olvasóknak: az URI táplálkozási szakorvosa szerint a rágógumi csökkentheti a kalóriabevitelt, növelheti az energiafelhasználást - ez az üzenet neve - és ha végigolvassa a nem túl hosszú szöveget, akkor még alul is megtalálja az is, hogy a tanulmány 25 000 dollárra datálódott Wrigley Tudományos Intézet „Támogatták”. Miért is hagyják ki ezeket az infókat az SZ-ben?
Következtetésem: valójában a józan ész azt mondja: egy kis étvágyat kielégíthet a cukormentes rágógumi. Többnyire csak arra van szükség, hogy kényeztesse magát valamivel, hogy újra megérezhesse testét, miközben a monitor előtt dolgozik. De a rágógumi önmagában nem fogja megtenni, ha valóban le akarja dobni a kilókat. Ehhez feltétlenül gyakrabban kell elhagynunk az irodai széket!
# Link | Christiane Bach | Ez a cikk 2010. május 13-án, csütörtökön 12: 52-kor jelent meg Élj és étkezz egészségesen | 6602 megtekintés
Nem lehet megjegyzést fűzni ehhez a csatornabejegyzéshez