Fogyjon le zsírok fogyasztásával Josey ketogén alacsony szénhidráttartalmú étrendjével

Kap egy példányt

fogyasztásával

Ismerősök véleménye

Olvasói kérdések és válaszok

Legyen Ön az első, aki kérdést tesz fel a fogyásról zsírevés közben

Listák ezzel a könyvvel

Közösségi vélemények

Amikor felfedeztem a ketogén étrend vagy az alacsony szénhidráttartalmú és jó zsírtartalmú LCHF diéta fontosságát Dr. Fung könyvének, az Elhízási Kódnak köszönhetően, Quebec receptjeit kerestem, amelyek segítenek a jobb étkezésben.

Nos, nem csalódtam. Először is, a könyv elején található tájékoztató fejezet nagyon világos és informatív. Jól összefoglalja az LCHF módszert, miközben világosan elmagyarázza a fogalmakat, anélkül, hogy dogmatikus lenne.

Aztán a receptek. Kipróbáltam többet belőle. Fedeztem fel a ketogén étrend vagy az LCHF diéta (alacsony szénhidráttartalmú és jó zsírokban gazdag) diétájának fontosságát Dr. Fung könyvének, az Elhízás Kódjának köszönhetően, Quebec-i receptek után kutattam. segítsen enni jobban.