Terhesség alatt kerüljük a (túl) háztartást! Anya-párt
Amint teherbe esik és a terhesség előrehaladtával, a házimunkák hamar elviselhetetlen munkává válhatnak. Túlérzékeny szaglás, ökológiai lelkiismeretünk felébresztése és a káros termékek használatától való félelem, de hátfájás vagy nehéz lábak is, minden olyan kényszer, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni! Adunk néhány tippet és a megfelelő gesztusokat, amelyekkel könnyebbé teheti mindennapjait, és megpihentetheti testét, amelyre csecsemő előtt vagy közvetlenül utána annyira szüksége van.
Az ideális szekrény
Még a baba megérkezése előtt nem ritka, hogy a leendő anya hirtelen hosszú perceket tölt el a szupermarket tisztítószer-részlege előtt, mosószer nélküli mosószert, oldószer nélküli tisztítószert vagy parfümöt nem tartalmazó mosószert keresve! Bár a terhes nők gyakran éberek a szépségápolási termékek, a smink és a tej által, amelyet a gyomrukra vagy a mellükre fognak kenni, nem szabad elhanyagolniuk az otthoni tisztítószereket. És miután a baba itt van, négykézláb mászik át a csempéken és szippant mindent, nem hagyja abba az aggodalmat! A naponta használt tisztítószerek legtöbb összetevője gyakran szennyező vagy allergén. És nagyon gyakran úgy gondolva, hogy alaposan fertőtlenítünk, valójában többet szennyezünk, mint amennyit fertőtlenítünk !
Az anyukák tudják, hogy a terhesség alatt fészkelünk, és mindenáron megpróbáljuk megvédeni születendő babánkat. És az általunk használt termékek gondozásával is megőrizzük.
Nem kell azonban pánikba esni, továbbra is használhat bizonyos mindennapi termékeket, például fehérítőt! Csak be kell tartania néhány óvintézkedést: jól szellőztesse ki a szobát, használjon kesztyűt, és alaposan öblítse le a kezét szappannal és vízzel. De még mindig erősen ajánlott minimalizálni a vegyi anyagok jelenlétét otthonában. Gondoljon a nagymamák receptjeire és természetes termékeire. Meg fogja tapasztalni, hogy gyakran ugyanolyan hatékonyak, jobbak az egészségünkre és korlátozott hatással vannak a környezetre.
Íme néhány példa a mindennapi alapvető termékekre, amelyek könnyen felválthatják a hagyományos mosószereket és tisztítószereket:
Azt is ellenőrizheti, hogy a tisztítószereken szerepel-e az ökológiai címkéhez való tartozást igazoló megemlítés:
- NF Környezet
- Európai ökocímke
- Ecocert
Kerülje a festést a terhesség utolsó két hónapjában is. mert a festékből vagy új bútorokból származó anyagok több hétig a levegőben maradnak. Hagyja nyitva az ablakokat is, amennyire csak lehetséges, hogy a gőzök és gőzök eloszlassanak, mielőtt a baba birtokba veszi a helyiséget. Manapság léteznek természetes mészfestékek, nehézfémek nélkül és a híres VOC (illékony szerves vegyületek) mentesek, amelyek a falat lélegzik és sokkal kevésbé mérgezőek.
Hagyja abba a takarítást, vigyázzon !
Terhesség alatt új fáradtságot és váratlan fájdalmat fog tapasztalni, ezért vigyázzon magára. A tisztítószerek potenciális veszélyén túl gondolnunk kell a fáradtságra és a fájdalomra, amelyet az órákig tartó tisztítás vagy vasalás okozhat.
Kérjen segítséget, és vállalja, hogy elengedi a házimunkát, még akkor is, ha elképzelte, hogy a heti porszívót el kell hagynia. A leendő apa ott van, hogy átvegye, felmentse Önt és a legidősebb gyermeket, és teljesítse a szerződésben vállalt részét ... és a tiéd is bónuszként! De sok más lehetőség és gyanútlan segítség is rendelkezésre áll családi helyzetétől vagy egészségi állapotától függően.
A tisztább látás és a nagyon részletes tanácsadás érdekében megkérdeztük Marina Charrier-t, az O2 otthonfenntartási szakértőjét
Milyen házi segédeszközökben részesülhetnek a terhes nők? ?
Különféle segédeszközök kioszthatók terhes nőknek vagy új anyáknak, de nem szabad megfeledkezni arról, hogy ezeket a segédeszközöket nehéz terhességnek, veszélyeztetettnek vagy a családban előforduló nehézségeknek szánják.
A CAF támogatási küldetésének részeként átadja a házi segítség ideiglenes beavatkozását, ha egy család nehézségekbe ütközik. Ez a segítség beavatkozhat olyan családi események előfordulásakor, mint a születés vagy az örökbefogadás, vagy olyan patológiához kapcsolódó események, mint a kóros terhesség (ágyhoz kötött terhesség). A mindennapi életben segítséget lehet nyújtani, különösen a takarításhoz és a vásárláshoz.