Fogyjon otthon, járjon szinte naponta, és fogyasszon jobb JDQ-t
Vessen egy pillantást erre a cikkre
A 37 éves nőnek 32 kg-ot sikerült leadnia a szülés során azzal, hogy jobban evett és szinte napi sétákat tett.
Annak ellenére, hogy élettársa folyamatosan azt mondta neki, hogy gyönyörű, Isabelle Pollender nehezen hitte el, amikor megnézte egyik utazási fotóját.
252 kg-nál nem érezte jól magát. Ezért úgy döntött, hogy lefogy, amit nagyban megkönnyített a szülés során.
"Lehet, hogy a múltban nem voltam ilyen aktív, és az is sokat változott számomra, hogy nem jó adagokat ettem, hanem rossz dolgokat ettem, és nem ettem elég gyakran" - mondja.
"Ezenkívül a távmunkával, a forgalomban töltött idővel sétálni szoktam, amit a bezárás előtt nem tettem meg" - teszi hozzá ez az alkalmazott a Desjardins munkaerő-tervezésében.