Fogyjon reggelivel; DGP
Eredeti cím:
A reggeli kihagyása túlsúlyhoz és elhízáshoz kapcsolódik: Szisztematikus áttekintés és metaanalízis.
DGP - A tudósok meta-analízissel értékelték a rendelkezésre álló reggelire és tömegre vonatkozó adatokat
Statisztikai folyamat annak érdekében, hogy szisztematikus áttekintésben összegezzük az azonos kérdéssel foglalkozó több tanulmány eredményeit, hogy átfogó eredményt hozzunk létre, és ezáltal növeljük az eredmények jelentőségét (megbízhatóságát).
Az egészséges reggeli remek módja a nap megkezdésének. Sok embernek azonban a mozgalmas mindennapokban nincs ideje a reggelizésre. Az elmúlt években számos tanulmány kimutatta, hogy a reggeli hozzájárul az egészséges testsúly fenntartásához. Az adatok azonban nem mindig egyöntetűek. Mivel néhány tanulmány nem lát semmilyen súlyelőnyt, ha az emberek rendszeresen reggeliznek.
A túlsúlyosak aránya magasabb volt azok között, akik nem voltak hajlandók reggelizni
Annak érdekében, hogy nagyobb egyértelműséget kapjunk ebben a témában, a tudósok a rendelkezésre álló adatokat metaanalízisben értékelték
Statisztikai folyamat annak érdekében, hogy szisztematikus áttekintésben összegezzük az azonos kérdéssel foglalkozó több tanulmány eredményeit, hogy átfogó eredményt hozzunk létre, és ezáltal növeljük az eredmények jelentőségét (megbízhatóságát).
Azokat az embereket, akiknek testtömeg-indexe (BMI) meghaladja a 30-at, elhízottaknak nevezzük. Különbséget tesznek az elhízás különböző fokai között:
I. elhízási fokozat: BMI 30 és 34,9 között
Elhízás II. Fokozat: BMI 35 és 39,9 között
Elhízás III. Fokozat: BMI ≥ 40
Az elhízás mértékének növekedésével növekszik a társbetegségek kockázata (pl. Cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, ortopédiai problémák).
A reggeli és a tömeg keresztmetszeti és kohorsz vizsgálatainak meta-analitikai értékelése következetes eredményeket hozott. Ennek megfelelően azok az emberek, akik ritkán reggeliznek, valószínűleg túlsúlyosak/elhízottak
Azokat az embereket, akiknek testtömeg-indexe (BMI) meghaladja a 30-at, elhízottaknak nevezzük. Különbséget tesznek az elhízás különböző fokai között:
I. elhízási fokozat: BMI 30 és 34,9 között
Elhízás II. Fokozat: BMI 35 és 39,9 között
Elhízás III. Fokozat: BMI ≥ 40
Az elhízás mértékének növekedésével növekszik a társbetegségek kockázata (pl. Cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, ortopédiai problémák).