Fogyjon s nélkül; savanyú, c; lehetséges! Corinne Vermillard, trégori szofrológus (Côtes-d;

lehetséges

MÁJUS 13. MŰHELY: ELADÓ TOVÁBBI DÁTUM: JÚNIUS 24, SZOMBAT - 9 - 12.

A soványságnak nem sok köze van a jóléthez, ha nem a tükörvisszaverődés elégedettsége az előírt dogmákkal összhangban. A soványság nyomása alatt olykor rossz táplálkozási döntéseket hozunk, amelyek a tartós fogyás megakadályozása mellett a testünket is mélyen károsítják.

  • Fenntartható módon szeretne fogyni, tiszteletben tartva testét és gyengéden támogatva érzelmeit ?
  • Meg akarja fedezni erőforrásait és erősségeit az egészséges testsúly elérése érdekében ?
  • Fokoznia kell határozottságát és akaraterőjét, miközben meg kell tanulnia tiszteletben tartani ritmusát és egyéni igényeit ?

Kínálunk egy cserék és felfedezések reggelét, amelyek során megtanulja:

  • a megfelelő élelmiszer-higiénia alapjai és ismerje meg az egészséges ételeket, hogy fogyjon anélkül, hogy károsítaná a testét;
  • gyakorlati eszközök a kényszerek kezelésére és az érzelmeinek csillapítására;
  • technikák, amelyek fokozzák akaraterődet és egészséged színészévé válnak, engedékenységgel és szelídséggel.