Fogyjon turmixokkal - természetesen karcsú, több mint 50 turmix és méregtelenítő recept - útmutató
Sorozat: Egészségügyi tanácsadó
Graefe és Unzer Verlag
EAN: 9783833836848 (ISBN: 3-8338-3684-9)
128 oldal, papírkötésben, 17 x 20 cm, 2014. február
12,99 EUR
Minden nyilatkozat garancia nélkül
MERJE A SILOS RAW VOLUTION-t!
A természetből származó erőitalokkal gyorsan és tartósan elveszíti a felesleges fontokat, és észrevehető méregtelenítő hatásokat élvez, plusz vitalitással.
Ebből a könyvből meg fogja találni:
A turmixok méregtelenítő és karcsúsító hatásaival kapcsolatos összes háttérinformáció.
Minden, amit tudnod kell a természet csodafegyvereiről: gyümölcsök, zöldségek, diófélék, szuperételek és még sok más.
Teszt az étrend típusának meghatározásához.
A típusnak megfelelő, élvezetes fogyókúrás program azok számára is (vagy különösen), akiknek kevés az idejük.
Ráadásul finom turmixok és méregtelenítő ételek nagy választéka.
A Chantal-Fleur Sandjon "Egészségügyi fogyókúra turmixokkal" című GU egészségügyi útmutatója, hasonlóan sok GU útmutatóhoz, remek, rövid és éles. A téma lényegét egy rövid elméleti részben ismertetjük. Ez a rész nagyon folyékonyan olvasható néhány képpel, színnel kiemelt információs mezőkkel, rövid futó szövegekkel, listákkal és tippekkel. Ezután bemutatják a programot, és bemutatnak egy lehetséges bevezető hetet. De ezeket úgy is variálhatja, hogy illeszkedjen a személyes mindennapi életébe. Végül sokféle turmix recept következik. Eddig magam sem használtam a könyvet fogyáshoz, csak egyedi recepteket próbáltam ki, és így pótoltam egy étkezést este. Különösen ízletesnek találtam a "Smoothie on the Beach" -t és a "Happiness" -t. Remek könyv, amely szép recepteket és sok érdekes információt kínál a témában.
A gyümölcs- és zöldségturmixokkal való soványság rendkívül egyszerű. A 7 és 14 napos programokkal, amelyekben a reggelit és a vacsorát turmixok váltják fel, a kilók leesnek és a test méregtelenül.
Az USA-ban sokáig életmódtrend, a turmixok ebben az országban is igazán népszerűek. A turmixgépben szupergyorsan pürésített színes gyümölcs- és zöldséglevek remek ízűek, jól telítődnek, fedezik a létfontosságú anyagok napi szükségletét és gazdag természetes zsírégetőkben. Az ivó étkezés méregtelenít minden anyagcseretípusra, helyreállítja a test egyensúlyát és biztosítja a gyors és fenntartható fogyás sikerét.
EGÉSZSÉGES és Karcsú a simaságokkal
Kis turmix - nagy hatás
Színes és egészséges
Mitől lesz turmix
Különleges ital zöld turmix
Fogyjon a testtel és a természettel összhangban
Először is: öt érv a smoothie program mellett
Csodafegyverek a természetből
Létfontosságú anyagok az életerejéhez
A mikroelemek sokfélesége
A tápanyag sűrűsége a kalóriatömeg helyett
A fehérje, a zsírok és a szénhidrátok szerepe
Zöld, karcsúvá és boldoggá tesz: klorofill
Vadon termő gyógynövények ínyenceknek
Tartalmazza a méregtelenítést
Királyi osztály: organikus, regionális és szezonális
Szuperélelmiszerek a szuper turmixokhoz
Étel a testnek, az elmének és a léleknek
A SMOOTHIE-DIÃ T
A turmixprogram konkrétan
Röviden előre: Mi történik a turmix programban?
Teszt: Milyen étrendtípus vagy?
Tökéletes időzítés: mikor akarja kezdeni?
A karcsúsító piramis
Egészséges harapnivalók: kerülje a vágyakat harc helyett
Italok - Részeg karcsú
Készítse elő maga a mandulatejet és Co.
A turmix hét kezdete
Lágy indítás - nagy siker
Berendezések в Werkzeug “az Ön eszköze a turmixoláshoz
A lényeg a keverés előtt, közben és után
Gyorsan változó művész: átalakító receptek
Kanalas turmixok: levesek, pudingok és fagylaltok
Tárolás és tartósság
Turmixok útközben: Tippek az irodához és útközben
Vásárlás tervvel: a bevásárlólista
Hű diétás kísérők: testmozgás és pihenés
A hét napos turmix program
Első nap
Második nap
harmadik nap
negyedik nap
Ötödik nap
hatodik nap
Hetedik nap
A receptkészlete
Színes turmixok
Zöld turmixok
Méregtelenítő receptek estére
Méregtelenítő desszertek
SZOLGÁLTATÁS
Címek, amelyek segíthetnek
Segítő könyvek
Tárgyindex
Recept regisztráció