Fogyni 180 kilóval, hogyan kellene kezelnem a túlsúlyt - med1

Itt vagyok a rövid inggel - a szó legvalószínűbb értelmében.

hogyan

Évekig ették veszteségtől függetlenül.

Tennem kell valamit, muszáj.

Ez nem 5, 10 vagy 20 kilóról szól. Nem. Körülbelül 100 font vagyok a normál súlyomtól. Igen. 100 kiló. És igen: hozzávetőlegesen! Mivel túl kövér vagyok a saját mérlegemhez, ezt tudom, mióta HIBA-val köszöntött. Tehát határozottan meghaladja a 150 kilót, és ez határozottan 2 évvel ezelőtt volt. Jómagam 170-180 kilóra becsülném magam. Halvány 183 cm magasságban.

Belemegyek a válságba. Igazán!

Eddig azt gondoltam, ember, ember. amiért olyan hihetetlenül kövér vagy, még mindig nagyon jól vagy, bármit megtehetsz. Szar! Semmi sem jó. és távolabb állok attól, hogy mindent meg tudjak csinálni, mint amit km-ben kifejezni tudok. Mehetek dolgozni, igen, ez nagyon jól sikerül. Sétálni megyek a kutyámmal. muszáj. Mit tegyek még? Szörfözés. és enni!

Miért mondom ezt neked?

Most elkezdtem egy új súlycsökkentési kísérletet. Mindennek másképp kell lennie vele. Mindent meg akarok tenni annak érdekében, hogy működjön. És ha találna hasonló gondolkodású embereket - tökéletes. És ahogy mondtam: Olyan embereket keresek, akiknek nagy problémám van, mint én. Tehát mondjuk 150+

Tudom, hogy soha nem fogom elérni az ideális súlyomat. De ha legalább újra jól érzem magam, legalábbis bizonyos mértékben. ha a lábam nem érezte volna, hogy minden egyes átkozott lépésnél megtörnek a fájó nehéz súly alatt. ha elmehetnék újra vásárolni anélkül, hogy az emberek rám bámulnának. igen, az klassz lenne.

Egyébként ma van az 1. nap (helyes, miután az utolsó cukorka- és kokszmaradványokat elpusztították) .És nem diétának, hanem más életnek hívom. Ma utálom ezt az életet, holnap pedig még jobban. De nincs más választásom, mint megszokni. Valahogy működnie kell. Műtét vagy gyógyszer nélkül. Csak távolítsa el az ételt. Mi olyan nagy a chipekben, hogy miattuk töröm meg az akaratom?

Most az ösztönzés kérdésére. Szeretnék New Yorkba menni októberben. És akkor szeretnék futni, jobban érezhetném magam és talán. nagy szerencsével akár pólót is vásárolhat, ami passzol!