Fogyni a holddal - Hogyan játszik együtt a hold és a táplálkozás? Magazin - VitalAbo
A Hold hatásait nem csak az egészségünkkel kapcsolatban használhatjuk fel. Bárki, aki tudja, hogy a hold hogyan befolyásolja a testünkben lévő ételeket és étkezési viselkedésünket, ki tudja használni ezt, és könnyen lefogy, anélkül, hogy egy jojó-hatástól kellene tartania.
A rendelkezésre álló ételek sokfélesége arra késztet bennünket, hogy többet eszünk, mint a testünk
Pontosan 27 nap, 7 óra és 43 perc telik el az újhold és az újhold között. Ez alatt az idő alatt a hold először fogy, majd újra növekszik. 2-3 naponta megy át az állatöv jelén. Attól függően, hogy a hold melyik csillagkörben van jelenleg, a test nagyon másképp reagál.
újhold új kezdetet jelent. Az újhold ideális ideje a fogyókúra megkezdésének. Ez a szakasz előnyös a méregtelenítés és a tisztítás szempontjából. A gyógyteák tisztító hatását ezen felül a holdi impulzusok is támogatják. Ha újnapon kezd egy háromnapos gyümölcslé-kezelést, az rendkívül hatékony, és a szerelmi fogantyúk könnyedén eltűnnek. Könnyű lemondani az olyan bosszantó szokásokról is, mint a dohányzás, az alkohol vagy a nassolás.
Nál nél növekvő hold a szervezet különösen jól használja az ételt. A test a regeneráció fázisában van, és mindenhez ragaszkodik - a kalóriákhoz és a zsírhoz is. Ha ebben a szakaszban nem gyakorol visszafogást, akkor elkerülhetetlenül látni fogja a mérlegen. A húst és a kolbászt csak takarékosan szabad enni, a szójatermékeket pedig inkább használni.
Nál nél Telihold az emberek gyakran idegesen reagálnak, fáradtak és ingerlékenyek. Ez az idegesség negatívan befolyásolhatja az emésztőrendszert. De ez az az időpont is, amikor a szervezet az összes tápanyagot felszívja a legjobban. Ez pozitív az immunrendszer szempontjából, de negatív a fogyás szempontjából. Különösen azért, mert a teliholdi szakasz a szénhidrátok és az édesség iránti vágyat is felkelti.
Ban,-ben fogyó holdfázis a kilók szinte önmaguktól esnek. A test sok energiát éget, és fittnek és aktívnak érzi magát. A kisebb diétás bűnöket megbocsátják, mert az anyagcsere teljes sebességgel folyik, és a kalóriákat elégetik.
Mint már említettük, nemcsak a holdfázisok befolyásolják jelentősen a táplálkozást, hanem a Hold állatövben elfoglalt helyzete is. Arról van szó, hogy tudjuk, mely ételeket fogyasszuk a hold bizonyos időszakaiban, és melyeket nem.
A Tűzjelek (Kos, Oroszlán, Nyilas) meghatározza a fehérje minőségét. Ez azt jelenti, hogy a fehérjét különösen jól használják. Ennek az az előnye, hogy gyorsan megtelik. A túl sok fehérje azonban negatívan befolyásolja az emésztést. Továbbá a gyümölcsnövények nagyon emészthetőek ebben a tűzjelben.
Egyél babot, paradicsomot, borsót, sütőtöket, lencsét, uborkát, fügét, bogyókat, dinnyét, paprikát.
A Földjelek (Bika, Szűz, Bak) befolyásolják a só minőségét. Használjon keveset vagy egyáltalán nem sót, és ha igen, csak gyógynövényes vagy tengeri sót használjon. Ezenkívül a hold a növények gyökereire hat.
Fogyasszon burgonyát, zellert, hagymát, fokhagymát, retket, sós salátát, sárgarépát.
A Vízjelek (rák, skorpió, hal) álljon a szénhidrátminőség mellett. Ebben az időben gyakran vágyakozik kenyér, sütemény vagy édesség után. A vízjelben a hold a zöld leveleknek is kedvez.
Ezért egyél salátát, spenótot, káposztát, savanyú káposztát, spárgát, póréhagymát, petrezselymet.
A Légi jelek (Ikrek, Vízöntő, Mérleg) befolyásolják a test endokrin rendszerét. A zsírokat és olajokat különösen jól használják. Távolítsa el az állati zsírokat az étrendből, és használjon hidegen sajtolt növényi olajokat. A légjelben lévő hold növeli a virágzó növények emészthetőségét.
Egyél articsókát, brokkolit, avokádót vagy bodzavirágot.
Az étrend sikerének megbízható nyilvántartása érdekében tartson holdnaplót. Írja le étrendjének részleteit a dátummal, a holdfázissal és az állatöv jeleivel, valamint a testsúlyával. Tehát maga ellenőrizheti, hogy a hold valójában milyen erővel bír a testén.