Fogyni a holddal Hogyan lehet leadni a fontokat a holddiétával
A holddiéta során a műhold segít a fogyásban. Kép: dpa
A hold mindig mozgatta az emberiséget. Vannak, akik telihold idején álmatlanságra panaszkodnak, mások szerint a Hold varázslatos erővel bír a nemi életben, mások pedig a Hold csökkenő hatására esküsznek. De mi áll valójában a holddiéta mögött?
A Hold varázslatos erővel bír mindennapjainkban. Legalább néhány ember ezt elhiszi, és életét a holdnaptárra alapozza. De a műhold sokkal többet képes megtenni. Állítólag hatással van étkezési magatartásunkra, és ezáltal segít a fogyásban. De vajon valóban így lehet? Tisztázzuk.
Így működik a holddiéta
A holddiéta azon a feltételezésen alapul, hogy az emberi test bizonyos ételeket jobban feldolgozhat a hold egyes fázisaiban. Azok, akik betartják az irányelveket, hagyják, hogy a fontok lehulljanak. A hold étrendnek havi fél kilóig el kell olvadnia. A legjobb az egészben, hogy nem kell kalóriát számolnia.
A furcsa fogyókúrás étrendben kevert étrendet fogyaszt, amely csökkenti a zsír- és kalóriatartalmát. Az étlapon mindenekelőtt gyümölcs, zöldség, tej és teljes kiőrlésű termékek szerepelnek. Tojást, halat és húst viszont csak hetente legfeljebb kétszer szabad enni. Az édesség viszont abszolút tabu. A nassolás azonban megengedett, ha a hold növekszik. Csak cukrozatlan gyümölcsöt vagy gyógyteát és ásványvizet szabad inni.
Fogyjon a hold fázisai szerint - mit kell enni telihold, fogyó hold és társ idején.?
A holddiéta újholdkor kezdődik. Amikor a hold egyre növekszik, a testnek táplálékot kell használnia a legjobban. A telihold fékez és lelassítja az anyagcserét. A fogyó hold rengeteg energiát és zsírt éget el. Erre figyelnie kell a hold egyes fázisaiban:
- Újhold: tisztítsd meg és méregtelenítsd, mondj le az egészségtelen szokásokról
- Gyengülő hold: kis adagok könnyen emészthető ételekkel, nyers étel tabu 16 óra után.
- Telihold: egyél nagyon keveset és semmilyen édességet, zsírt és nehezen emészthető
- Fogyó hold: a kalóriák gyorsan megégnek
A csillagjegyek hatása az étrendre
Ha fogyni akar a holddal, akkor vegye figyelembe a föld műholdjának csillagjegyét is. Mivel a menü ezen alapul.
Tűzjelek Kos, Oroszlán, Nyilas
Burgonya, sárgarépa, retek, fokhagyma, hagyma, svéd, cékla, sóska, zeller
Kérdéses azonban, hogy a holddiéta betartja-e ígéreteit. Nincs tudományos bizonyíték. De mint ismeretes, a hit hegyeket mozgat.