Fogyni akarsz Kezdjük holnap!

Dr. Jean-François Lemoine

akarsz

A jelentős fogyás hatékony lépés, ha úgy gondolja, hogy ez szükséges a jövő egészségéhez. Ha holnap kezdi, az első eredmények egy hónap múlva lesznek. De feltétlenül tiszteletben kell tartanunk az első két alapelvet: "Egyél kevesebbet, tornázz".

Publikálva 2020.01.01., 7.00 órakor

A nagy súlygyarapodás veszélyes. Az orvos nem feltétlenül fog beszélni veled a "betegségről"; a modern orvostudományban rossz szokás ezt az egészségügyi problémát szétválasztani. Lehet, hogy meglepődik néhány tipp banalitása miatt ... Mégis ... A hozzávalók és ételek okos, gyakran nagyon egyszerű hozzáadása teszi a gasztronómia zsenialitását. Ugyanazon logikával cselekedjünk, hogy elveszítsük azt a túlsúlyt, amelyet e kultusz túlzott gyakorlása okozott nekünk !

Egy nap a nap ...

Mert unod már, hogy 10 kg-os, vagy akár sokkal több súlyú hátizsákkal jársz a válladon és főleg a gyomrodon; mert a párod azzal fenyeget, hogy külön szobát vesz el a horkolásod miatt; mert a déli étkezés végén alszol; mert a legkisebb erőfeszítés megvisel; mert unod már, hogy a ruhádban puffadnak ...

Lehet fogyni, szenvedés nélkül, a jo-jo hatásoktól vagy hiányosságoktól való félelem nélkül.

Remek hír, holnap kezdjük !