Fogyni az arcon Lehetséges testmozgással (fitnesz, táplálkozás, súly)

Szóval kicsit kövér vagyok, de nem olyan extrém. (kb. 10 kilónak kellene mennie) És úgy döntöttem, hogy újra sportolok, és egészségesen étkezem. Tudom, hogy bizonyos helyeken nem lehet fogyni, és ez a géneknek is köszönhető. de ha általában lefogyok, akkor lehet olyan magas arccsontot kapni, mint a tetején lévő lány. És ha lefogyok, akkor először az arcomon látja., (-> ezt sokan gondolják) előre is köszönöm

3 válasz

A túl vékony arc nem tűnik különösebben szépnek, inkább betegesnek. Nincs vélemény.

Miért akarja annyira az üreges arccsontokat? Nem tűnik túl egészségesnek. Legalábbis ez a véleményem. A fogyás a negatív kalóriamérleg elvén alapszik. Tehát meg kell változtatnia étrendjét, hogy kiegyensúlyozott, de csökkentett kalóriatartalmú étrendet fogyasszon. A testmozgás ezután segít elégetni a kalóriákat. Különböző helyeken nem lehet fogyni. Ez egy folyamat, amely fokozatosan érkezik. Közülük sokan fogyást mutatnak az arcon. Különösen a BB-vel, akik a verseny szakaszában vannak, akkor kissé megkoptak az arcon. De végül ezt sem tudod befolyásolni. Egyél kiegyensúlyozottan, fogyassz egy kicsit, és tájékozódj a reflexión, és nem feltétlenül más sablonokon.

---