Fogyni diéta nélkül Bergkamenben, Hammban, Dortmundban
Most állítsa be a kívánt testsúly és így a siker irányát. Válassza a hipnózis révén történő fogyást! A hipnózis révén történő fogyás ott kezdődik, ahol valódi változás történik. Írja be ide a szövegét.
JoJo hatás és diéta
Vessen véget minden olyan diétának, amely nem tett jót neked. Ne hagyja magát elkeseríteni a bosszantó jo-jo effektus miatt. Ehelyett térjen vissza a természetes, egészséges és tudatosan fogyókúrás étkezési szokásokhoz, vagy egyszerűen csak fenntartsa a már elért súlyát. Használja ki azt a megfelelő érzést, hogy valami igazán jót tesz magának, és tapasztaljon meg több motivációt és elégedettséget.
A helyes belső hozzáállás természetes és fogyókúrás étkezési magatartást generál. Pontosan ez a hozzáállás vezet a belső elégedettséghez, a motivációhoz és a kívánt súlyhoz!
Meg tudod csinálni!
Akkor most olvass tovább! Mert megmutatom neked, hogyan használhatod gondolataid és hipnózisod erejét a hozzáállás megváltoztatására, hogy könnyebben elérhesd a kívánt súlyt. A legnagyobb ajándék valóban az, hogy olyat fogsz tenni, ami mélyen benned rejtőzik. A helyes étkezés élménye. Egészséges, kalóriatudatos és igényorientált. Légy izgatott, amikor meglátod, milyen könnyű lehet jól enni.
Fogyni a hipnózis révén
A mai világban a tudás értékes, de rendkívül elérhető áru is. Minden jó étrend a tudományon alapul. Gyakran arról van szó, hogy egy személy hogyan tudja gyorsan elérni a kívánt súlyt egyénileg. Nem ritkán rendkívül tudományos eredményeket alkalmaznak. Például, hogy a test hogyan és mikor érzékeny különösen bizonyos ételekre. Milyen körülmények között éget zsírt gyorsan és tömegesen. Hány kalóriát lehet fogyasztani, mely ételekkel és mikor kell gyorsan fogyni. Melyik szuperétel itt különösen hasznos. Röviden, a mai táplálkozástudomány szinte tökéletes megközelítéseket dolgozott ki arra vonatkozóan, hogyan lehet valóban gyorsan fogyni.
És bár ez a tudás olyan jó és könnyen elérhető, sok ember, aki komolyan gondolja a fogyást, gyakran éppen az ellenkezőjét tapasztalja. Nem ritka, hogy hihetetlenül nehéz a fogyás. Elég sokan még személyes fiaskójukat is megtapasztalják, amikor fogyni próbálnak. Itt gyakran megismerik az úgynevezett jo-jo effektust. Ez azt jelenti, hogy a diéta után néha még többet is mérnek, mint a diéta előtt.
Önmagában könnyűnek kell lennie a fogyásban! Pontosan ezt szeretnénk túlságosan. És pontosan ez vezet ahhoz a tényhez, hogy lelkesen mondunk „igent” minden új és ígéretes étrendre, de utólag leginkább az ellenkezőjét találjuk frusztráltnak.
Fontos tudni, hogyan kell megfelelően lefogyni, de nem kritikus a siker szempontjából. A legfontosabb a fejedben történik. Amikor megváltozik a gondolkodásod, a tested automatikusan követi!
Miért olyan nehéz lefogynunk
Miért fogyunk ilyen nehezen?
A hibásak a diéták?
A testem nem képes lefogyni?
A válasz: egyik sem!
Mert ami annyira megnehezíti számunkra, az kevésbé a megfelelő táplálkozás ismerete, mint az, hogy mit gondolunk, mit érzünk és mit tapasztalunk, amikor fogyni kezdünk és másképp étkezünk. Azonban nem arra gondolok, hogy mit gondolunk racionális, tudatos szinten, hanem inkább ilyen gondolatokat, amelyeket megtapasztalhatunk, amikor látjuk, hogy a finom édességek, a csábító vacsora vagy a pizza előttünk áll. Ez a belső szellemi küzdelem, amely aztán gyakran meggyullad, ez a hang, amely elmondja, még egyszer működni fog. Az íz néha pótolhatatlannak tűnő vágya, ez az érzés, amely elmondja, hogy valami hiányzik az életedből. Pontosan ezek a gondolatok, amelyekről nem akarunk gondolkodni, nagyon megnehezíthetik számunkra az életet a kívánt súlyunk felé vezető úton.
Néha furcsának tűnhet, nem? Hihetetlenül jót teszünk a testünk számára azáltal, hogy egészségesebb és kalória-tudatosabb étrendet fogyasztunk. Mert bár ezt valójában feltételezhetjük, hogy fizikailag és mentálisan jobb, gyakran megfigyelhetjük, hogy rosszabbul érezzük magunkat, kiegyensúlyozatlanabbak és elégedetlenebbek vagyunk!
Fogyás és diéta
Ezen a ponton azonban biztosíthatlak benneteket, hogy ennek nem kell így lennie! Megváltoztathatja étrendjét úgy, hogy egészségesebb, kalóriatudatosabb ételeket tápláljon ÉS jól érezze magát és kiegyensúlyozott legyen. Annak érdekében, hogy nyugodtan fogyjon!
Ennek kulcsa a tudattalanban rejlik! A modern hipnózissal együtt hatékony megközelítést dolgoztunk ki a hipnózis révén történő fogyáshoz.
A siker kulcsa és a kívánt súly a tudattalanban rejlik!
Fogyni a hipnózis révén
A hipnózis révén történő fogyás különösen a következő tünetek esetén javallt:
- túlzott mértékű evés,
- a rossz érzések, például elégedetlenség az étrend megváltoztatása közben,
- elégtelen vagy nincs jóllakottság érzése,
- Étkezés csalódottságból, stresszből és magányból,
- rossz gyermekkori tapasztalatok (mindig mindent megesznek),
- a fegyelem hiánya.
Néha a túlfogyasztás okai is különbözőek. Ha igen, akkor fontos, hogy az okot megfelelően kezeljük. Ez általában akkor fordul elő, ha mentális rendellenessége van, amelynek tünete a megváltozott étkezési viselkedés. Ez a helyzet például akkor, ha szorongásos rendellenességben vagy depressziós rendellenességben szenved. Itt fontos, hogy először kezeljük az alapbetegséget. A túlevés további tünetei gyakran önmagukban oldódnak meg. Felhívjuk figyelmét, hogy az eredmény ugyanaz lehet (kevesebbet eszel, eléri a kívánt súlyt), de maga az eljárás jelentősen eltér a fogyás hipnózisától.
Előfordulhat az is, hogy először orvoshoz kell fordulni, ez akkor fordulhat elő, ha korábban nem kezelt fizikai betegségben szenved. Fizikai betegség, amely a túlsúly oka. Például a pajzsmirigy alulműködése (hypothyreosis). Bizonyos gyógyszerek felelősek lehetnek a súlygyarapodásért is. Fontos, hogy ezt előzetesen tisztázza orvosával.