Fogyni diéta nélkül Mimi Spencer tippjei a "Nincs diéta" - Egészség című könyvéből
Szinte túl jól hangzik, hogy igaz legyen: fogyj fogyókúra nélkül! Szinte mindenkinek vágyik arra, hogy egy kicsit karcsúbb legyen - még akkor is, ha ez csak három kiló. Mimi Spencer brit író útmutatójában 101 tippet ad arról, hogyan lehet diéta nélkül boldog, karcsú és egészséges életet élni.
többet a témáról
Kőkori étrend, Red Bull. Mire jó a kőkori vagy a Red Bull diéta?
A veszélyes súlycsökkenési trendek fokozódnak, például a kőkorszaki étrend, ahol nyers húst esznek, vagy a Red Bull diéta! Ezek a kockázatok.
Böjt Mi történik a testemmel, amikor ...
Ma hamvazószerda van - a nagyböjt kezdete. Minden második német böjtölni akar. A BILD elmagyarázza, hogy mi történik a testben, és mennyire képes boldogulni anélkül.
Egy friss tanulmány szerint az összes nő 40 százaléka mögött legalább egy diéta áll. Tízből négy nő valójában folyamatosan diétázik. A karcsúság őrültsége oda vezet, hogy a vékony A-hírességeket nézzük, és egyre kövérebbnek érezzük magunkat.
Valójában mindenki tudja, mi a jó és az egészséges, és mit kell kerülni. Sajnos ezen ismeretek megvalósítása nem mindig olyan egyszerű.
Mimi Spencer életmód- és divatújságíró hasznos tippeket ad ezekről a témákról:
- Hogyan hagyd abba a magad büntetését és kezdj el élni.