Fogyni egészségesen, diéta és testmozgás nélkül?
Hé, Ella vagyok ...
30-as éveim végén járok, van gyermekem, munkám, háztartásom és férjem is.
Hosszú évek óta újra és újra küzdök az alakommal.
Valójában mindig fent és lent volt.
Az utóbbi években azonban inkább felfelé, mint lefelé.
Utolsó terhességem után valamikor elértem az abszolút maximális súlyt, és egyértelmű volt számomra:
Ez elég!
Fotó: FotoFünkchen Ulrike Glesius .
De nem volt kedvem diétázni.
Nem volt kedvem feladni!
És a nyílások bezárultak, amikor az „étrend megváltoztatásáról” volt szó.
- Nincs több fagylalt a gyerekekkel?
- Vasárnap egy darab sütemény sem?
- Este nincs kenyér?
Nem érdemes élni!
A fogyásnak könnyűnek kellett lennie?
Szóval elkezdtem keresni, és végül megtaláltam, amit kerestem.
Azóta fogyókúra nélkül fogyok.
Egy darab szülinapi tortával.
De mindenekelőtt úgy, hogy várom az étkezésemet!
Hogyan működik? Fogyni diéta és testmozgás nélkül?
Megmondom az ingyenes e-könyvemben.
Íme egy kis részlet a könyvemből:
Ha pontosan azt adnánk testünknek, amire szüksége van - és pontosan megfelelő mennyiségben, akkor nem okozna problémát a túlsúly. Ennek van értelme, nem igaz?
Ha ilyen egyszerű, miért nem tesszük csak meg? És miért tűnik úgy, hogy valahogy nem működik? Nos, ami annyira megnehezíti, hogy legtöbbször valójában fogalmunk sincs, hogy mire van szükségünk a testünknek - és mennyi. Ha ezt meg tudjuk oldani, a probléma mintegy megoldja önmagát. És örökké.
Szeretne többet olvasni? Ha megadja az e-mail címét, azonnal elküldöm!
Egyébként ez a könyv nem neked való ...
- ha 2 hét alatt 10 kilót szeretnél leadni.
- ha olyan tanácsadót keres, aki egyik napról a másikra csodákat ígér
- amikor egyáltalán nem akar fogyni
Ez a könyv mindenkinek szól, aki ...
- Szeretne egészséges súlyt elérni hosszú távon
- Szánjon néhány hétre (vagy akár évekre) a fogyáshoz
- Motivációra van szükséged az elfogadáshoz
- Szeretne fogyni anélkül, hogy éhes lenne
- Szeretne fogyni szülés után és szoptatás közben