Fogyni egy fiatal anya EMS-gyakorlati tapasztalatával; BODIFY® DE
Ma már ismert, hogy az EMS-képzés sok ember számára nagy sikert hozhat. Függetlenül attól, hogy a fogyás, az erő felépítése vagy csak az izomtömeg célja - az EMS sokoldalúbb, mint bármely más új edzésmódszer, ezért széles körben használják.
De ez még nem minden, mert a megszokott csoportok mellett létezik egy egészen speciális célcsoport is, amelyet a Bodify EMS-képzésének most meg kell szólítania: az anyákról szól.
Különösen azok az anyák, akik csak nemrégiben szülték a gyereket, és akik most regressziójuk után mernek kipróbálni egy új sportritmust. Ebben az esetben természetesen elsősorban a kalóriafogyasztáson és a zsírégetésen van a hangsúly.
Lehetséges ez az EMS képzéssel, és mire kell pontosan figyelnie? Ennek egyértelművé tétele érdekében egy fiatal anya elmondja az EMS-képzéssel kapcsolatos tapasztalatait.
Miért az EMS képzés?
"Terhességem után egy kis időt szántam a testmozgásra" - mondja Marion, egy fiatal anya, aki körülbelül 12 hónapja adott életet gyermekének.
- Aztán elhatároztam, hogy itt az ideje, hogy újra tegyek valamit magamért és a testemért. Megfelelő koncepció keresése közben rábukkantam az EMS-képzésre, és azonnal megszólítottnak éreztem magam. Olyan képzési koncepciót kerestem, amely mindenekelőtt új anyaként ideális módon beépülne a mindennapjaimba, és egyúttal a céljaimhoz is eljutna. Tehát rögtön rátaláltam a Bodify és az EMS edzésekre, és eddig több mint lelkesen foglalkoztam a teljes csomag iránt.
Az EMS-képzés meggyőző érveket kínál, különösen a fiatal anyák, valamint a 35 éves nő számára, aki mesél neked tapasztalatairól. Maguk az anyák számára általában a magas kalóriabevitelre és a testzsír visszafejlődésére helyezik a hangsúlyt.
Ennek a legtöbb esetben viszonylag rövid idő alatt is meg kell történnie, mert egy anya mindennapjai megterhelőek lehetnek. Így az EMS képzés nagyon meggyőző átfogó csomagként működik, amelynek mindezek és még sok más előnye van az anyák számára.
Hogyan segíti az EMS-képzés a fiatal anyákat
„A kezdeti kutatás után aztán intenzívebben foglalkoztam az EMS képzéssel. Megtudtam, hogy az elektromos impulzusoknak sokkal erősebbeknek kell lenniük, és hogy bizonyos izomcsoportokat közvetlenül használhatok. Ez nagyon vonzónak tűnt számomra, és úgy döntöttem, hogy kipróbálom az EMS képzést. "
Az EMS-edzés elsősorban az anyákat segítheti abban, hogy az izomépítést összekapcsolják az erőedzéssel és bizonyos izomcsoportok stimulálásával. Különösen akkor, ha a lehető legtöbb zsírt akarja égetni, az EMS edzés nagyon megfelelő lehetőség.
„Fontos volt számomra, hogy ismét növeljem az általános teljesítményemet. A terhesség miatt nagyon korlátozott voltam, és újra szerettem volna bemutatni a testemet. Az általános közérzetről és a testmozgás utáni pozitív hatásról volt szó. "
A fiatal anya az EMS-képzést pontosan a megfelelő tényezőkben írja le. Bizonyos csoportok célzott támogatása a kívánt hatásokat eredményezheti az anyákon.
Az anyák is gyakran a fogyásra koncentrálnak. A terhesség után a testnek némi időre van szüksége a regresszióhoz. Az EMS edzéssel nem csak lépésről lépésre ledolgozhatja a plusz súlyt, hanem rengeteg időt is megtakaríthat.
Kevés idő alatt eljutni a testhez a terhesség előtt
„Anyaként nagyon korlátozott vagyok a mindennapokban. Alig jutok el az edzőterembe, így az EMS edzők ideálisak számomra. Rövid foglalkozásokkal tehetek valami jót magamnak és a testemnek, és fokozhatom a zsírégetést. Ez pontosan a helyes dolog az anyák számára, mert végre újra jól érezhetjük magunkat, és továbbra sem hagyunk ki sok időt a gyermekeinkkel a hosszú edzésen keresztül. Az EMS edzés lehetővé tette, hogy sok eredményt láthassak, kevés idő mellett, és lépésről lépésre visszaléphessek az eredeti súlyomhoz. "
A nőt meghatározó tipikus zónákat, például a lábakat, a feneket vagy a gyomrot, stimulálja az EMS-edzés. Már fiatal anyaként is látja ezeken a területeken a problémás területeket, és megfelelő képzést keres.
„Próbáltam hosszú edzéseket is. Sajnos számomra hiányzott a szórakozás és az erőnlét. Különösen a kis gyermekemmel volt nehéz. Ha csak rövidebb idő alatt láthatna nagyszerű eredményeket ... akkor is! Magam is kipróbáltam és el vagyok ragadtatva. A Bodify volt a helyes választás számomra, mert az otthoni edzés nagyon alkalmas a kismamák számára. "
Bodify - a helyes dolog minden terhesség után
„Az első terhességem után felfedeztem a Bodify és az EMS edzéseket. Annak ellenére, hogy már régen befejeztem a regressziót a szülés utáni 12 hónap után, mostanában általános sportomra használom a mindennapokban. Számomra egyértelmű, hogy ha újabb terhességem lesz, utána a Bodify-t fogom használni. Természetesen mindezt megbeszélték egy orvossal. "
Ha érdekel az EMS edzés a szülés után, és újra lassan tesztelni akarod a sportot, akkor jó helyen vagy a Bodify-ban.
Az erősségeket maga is kiválaszthatja, és az általános helyzetéhez és állapotához igazíthatja. A fiatal anya lelkesen végzi a Bodify-val folytatott edzését, és most megosztja veled tapasztalatait.
Eredmények rövid idő alatt, kevés erőfeszítéssel, és ideálisak a teljes mindennapi élethez is - a Bodify és az EMS edzés olyan kombináció, amelyet minden anyának ismernie kell. A regressziót könnyebbé és vonzóbbá tevő újítás.