Fogyni és egészséges maradni Ez az étrend segít az influenza ellen
Fogyjon néhány kilót, és megakadályozza az influenzát? Állítólag ez a diéta működik
A keto diéta állítólag segít megelőzni az influenzát
A Yale School of Medicine tudósai kutatások során kiderítették, hogy az úgynevezett ketogén diéta, amelyet elsősorban diétás formának neveznek, nemcsak kilókat dob le, hanem csökkenti a gyulladást és serkenti az úgynevezett immunsejtek növekedését. Tehát a keto diéta állítólag megakadályozza az influenzát.
A keto diéta fő célja a szénhidrátok lehető legnagyobb mértékű elkerülése és sok egészséges zsír fogyasztása. Ezzel a táplálkozási formával sok halat, húst, diót, tojást, tejterméket, valamint egészséges zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak. Másrészt a magas szénhidráttartalmú kenyeret, chipset, rizst vagy édességet ki kell zárni az étrendből.
A Yale School of Medicine kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy a keto diéta elősegítette a T-sejtek - az immunvédelemre használt fehérvérsejtek csoportjának - növekedését. Ezek a thymusban, a tüdő egy részében találhatók. A nyálkaképződést a sejtek szaporodása is stimulálja. A vírusok ebben a nyákban telepednek le, és már nem terjedhetnek el a testben.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A kutatók szerint, ha ketogén étrendet követ, akkor jobban védett a fertőzéstől, amikor az influenza vírus támad.