Fogyni fog ezzel a fagylalttal

Kicsit több lehet ezekből a fagylalt ízekből - bűnös lelkiismeret nélkül. A megfelelő receptek itt találhatók

fagylalttal

Ez a fagylalt segít a legjobban a fogyásban

A varázsszó az Popsicle. Az úgynevezett "Popsicles" lehet könnyedén csináld magadn és készülj, ahogy akarod. A fagylalt vízalapú és ennek megfelelően kevés kalóriát tartalmaz - ha odafigyel a megfelelő összetevőkre. A szupermarketben található jégkrémek szintén vízalapúak, de óriási mennyiségű cukrot tartalmaznak, mivel a tejszínben található (finom) zsírokat ki kell egyensúlyozni. Tehát, ha fogyni akar, az nem sokat tesz - éppen ellenkezőleg.

Házi popsicles

Ha otthon készíti el a fagylaltot, szabadjára engedheti fantáziáját, és mindenekelőtt szabályozhatja a hozzáadott cukor mennyiségét. Alapvetően vizes jeget készíthet mindenféle gyümölcsből, és kísérletezhet például gyógynövényekkel. Közülük sokan valódi anyagcsere-fokozók, és súlycsökkentő rúgást biztosítanak! Próbálja ki ezeket a recepteket:

A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket

Fogadja el az összes sütit

Dinnye és menta fagylalt

Hozzávalók:

  • ½ görögdinnye
  • néhány ág friss mentát

Készítmény:

Hámozza meg a görögdinnyét, és vágja durván. Feltétlenül vigye magával a fekete magokat (olvassa el itt, hogy miért). Válassza le a mentát a szárakról, és tegyen mindent turmixgépbe. Addig keverjük, amíg sima keveréket nem kapunk. Ha a keverék túl sűrű, csak adjon hozzá még egy kis vizet. Tegyen mindent egy fagylaltformába (például itt kapható), és tegye néhány órára a fagyasztóba.