Fogyni Fórum All About Baby
hogy vagy a babákkal?
Eddig 14 nap után visszanyertem az Ss előtti súlyomat. De mivel előtte én is Ss voltam, még mindig vannak fontok, amelyeket el kell veszíteni.
Az edzőterem továbbra is zárva tart, és várnom kell egy kicsit, amíg igazán be tudok indulni.
Most kezdek helyreállítási gyakorlatokat végezni a YouTube-on. Én gondoskodom az ételről.
Mikor kezdheti el normálisan sportolni? És mivel? Séta? ciklus?
Mire készülsz?
Re: fogyni
válaszol Nicoles82 2020. április 16-án 21: 02-kor.
Baba most 9 hetes. Terhesség előtt 150 font és 1,69 közé esett. a terhesség végén 83. most vagyok 71 éves, így hiányzik a 11. Egy hete kezdtem tanfolyamokat a Gymondóban. Ez egy hét alatt 1,5 kiló kedvezményt jelent. Azt hiszem, ezt folytatom.
Re: fogyni
válaszol heli89 2020. április 17-én, 4:29
3 hét után megvan a kezdő súlyom. Az éjszakai erős csokoládefogyasztás ellenére.
A regressziós tanfolyam kezdete a születésétől is függ. A szülésznő szerint normális szülés után (4-6 hét) korábban kezdheti, mint császármetszés után (8 hét). De néhány gyakorlat és mozgás azonnal elvégezhető.
Például önkéntelen császármetszésem volt egy heveny porckorongsérv miatt. Most kötelet kell vezetnem a sebgyógyulás varratvédelemmel és a mozgás, mozgás, mozgás között. Speciális fizikai gyakorlatokat végzek, amelyek védik az egyenes hasizmokat, és sokat sétálok. Kerékpárral is járok például apró vásárlásokhoz (és apunak kell vigyáznia a babára). Ez is nagyon gyomorbarát.
Coronának köszönhetően valószínűleg mindannyian folytatjuk az oktatásunkat a YouTube-on keresztül, hasonlóan, visszafelé is.
Re: fogyni
válaszol 4 csomag 2020. április 17-én 9: 42-kor
Még nem szabad semmit csinálni, két-három hetet kell várnom. Akkor tudok normál helyreállító tornát végezni. Nem azért csinálom, hogy lefogyjak, hanem azért, hogy a medencefenékem újra fitt legyen. Végleges enyhe inkontinencia nélkül is meg tudom csinálni. Őszintén meg kell mondanom, hogy ezekben az elszigeteltségi napokban őszintén szólva nincs idegem a diétákhoz vagy a sportprogramokhoz. Mivel a kétéves gyerekem abbahagyta a napköziot, általában délutáni alvást sem szokott aludni. Ezért tettem félre az ilyen dolgokat jobb/könnyebb időkre, nagyobb szabadsággal.
Re: fogyni
válaszol Cuddly csodatáska 2020. április 23-án 13:13.
Rövid, könnyű szakaszokat már biciklivel is megjárunk. Úgy tűnik, a kicsi is kedveli a trailerében. Az első kilométert mindig elalszik, és szid minket, amikor röviden megállunk.
Egyébként a szülésznőmmel gyógyulok a nappaliban. Hetente kétszer jön, és minden alkalommal megmutat nekem néhány új gyakorlatot.
Szerencsére vidéken élünk, így nem olyan nehéz nekünk csak egy szép kirándulást tenni a babakocsival. Tehát a séta néha hosszabb is lehet. És az itteni sok hegy miatt gyorsan állóképességsé válhat.
Súlyát tekintve jelenleg körülbelül 8–9 kilóval vagyok alacsonyabb a kiindulási súlynál.
Re: fogyni
válaszol Mala28 2020. április 24-én 22:32.
Melyik pótkocsit használja?
Most 6kg-nál vagyok az Ss kezdő súlyom alatt, nem tudom elhinni, hogy hirtelen így esik.
Hasonló kérdések és bejegyzések fórumunkban a terhességről:
Súlygyarapodás, kávé
Huhu, mennyit tett fel eddig? Eddig jó 1 1/2 kiló voltam. És a második kérdés: iszol kávét, és ha igen, mennyit? A terhesség előtt igazi kávés drogos voltam, de teljesen lecseréltem 0-ra, és én is úgy érzem .
by Pearli510, a terhesség 17. hete 2020.09.25
Ex dohányosok súlya 😭
Helló lányok, nagyon rosszul érzem magam, ahol tegnap mérlegeltem .
Gina94 által 2020. szeptember 18
Súly
Üdvözlet mindenkinek! Mennyi súlyt hízott közben? A terhesség kezdete óta mostanáig csak 1 kg volt, és hetek óta stagnált valahogy, vagy akár néhány száz grammal kevesebbet. Teljesen elegen és kiegyensúlyozottan eszem, és sokat is .
by Pearli510, a terhesség 13. hete 2020.09.09
Fogyás
Hé mindenkinek:) Most a 11. SSW-n vagyok, és egy hétig napi 200 grammot fogyok . A BMI alulsúlyba csúszott! A környezet és a család azt mondja; az első hetekben normális a fogyás. (Eleget eszek és iszom .
Euliniaa-tól, a terhesség 11. hetétől 2020.12.08
Súlygyarapodás terhesség alatt
Helló lányok: Nem hízott meg közületek valaki, sőt, nem is vesztett valamit? Ennek oka lehet a hőség, mert általában nem vagy éhes. nekem is van .
Írta: LauraMarie2 2020.12.08
Puffadás és súlygyarapodás
Üdvözlet mindenkinek, egy ideje dagadtam. Csípje meg a nadrágomat. És valamivel meghaladtam 1 kg-ot. Hogy van veled? Már kismamaruhát viselsz? Kellemes hétvégét
von Wunschkind2021, a terhesség 7. hete 2020.07.31
Súlygyarapodás és növekedés
Helló március anyukák, Ma volt U3, minden eddig jó. De most kíváncsi vagyok a súlyra és a hosszra. A születési súly és hosszúság 3510 gramm és 54 cm volt. Eredmény ma: 5300 gramm és 54 cm. Ez heti 350 gramm feletti súlygyarapodást és növekedés nélkülit jelent. .
írta Mama6789 2020. április 15
Mentés a kórházból/súlyú csecsemő
Sziasztok mindenkinek, csak egy gyors frissítést akartam hagyni. Tegnap végül 12 nap után kiengedtek a kórházból (nagyon hosszú volt nekem). Most rendszeresen mérem a vércukorszintet, és reggel és este hosszú távú inzulint adok be. Sajnos ebédelhet .
Minime032020 által, a terhesség 31. hetében 2020.06.01
Súlygyarapodás
Huhu szereted, jelenleg a súlyom a tetőn lő. 39 kilóval kezdtem, aztán sokáig 48-on voltam, majd 46-ig, majd hirtelen 53 kilóig . A nadrág már nem illik .
Michelle1003, a terhesség 17. hete 2019.05.10
Súlygyarapodás
Helló . Megnézlek titeket srácok . mert a legutóbbi USA szerint az ET 30.03 lenne. április 2. helyett szóval talán lehet egy márciusi babánk, és ezért olvastam el időről időre. Mennyit kerestél eddig? Eddig (legfeljebb 12 hétig) van 2,5 kg. 50kg-mal vagyok .