Fogyni goji bogyókkal - az egészség segítése Az ingyenes diétás blog fogyás tippekkel és
A goji bogyókkal történő fogyás szórakoztató lehet - de erről később. Egy új csodaszer régóta meghódítja az egészségügyi piacot: a goji bogyó. Nemcsak a hírességek esküsznek az egészség koncentrált terhelésére.
A kínai wolfberry, ahogy más néven hívják, az élet elixírjének számít - a goji bogyókkal magának kell lefogynia. De mi áll a rejtélyes bogyó mögött vagy mögött, amely a jelek szerint a világ meghódítására indul. A goji bogyó főleg Ázsiában őshonos - de a közönséges farkasvirág, egy éjjeli árnyék növény gyümölcse alkalmanként megtalálható Európában is. A goji bogyó a hagyományos kínai orvoslásból származik. Vitaminokban gazdag - különösen magas a C-vitamin aránya.
A csodagyümölcs goji
De létfontosságú aminosavak és ásványi anyagok, például magnézium vagy vas is találhatók bőségesen a kínai farkasvirágban. Az immunerősítő hatások mellett a vérnyomás és a vércukorszint csökkentésében is segíthet - a gyümölcsöt még a kínai rákterápiában is alkalmazzák. A libidóra és a termékenységre gyakorolt pozitív hatásának köszönhetően csodagyógyszer hírnevének felel meg - de nincsenek olyan tudományos tanulmányok, amelyek bizonyíthatnák a különböző összefüggéseket.
A goji bogyókkal is képesnek kell lennie a fogyásra. A goji bogyók és a fogyás között azonban nincs bizonyított összefüggés. Csak egy étel, bármennyire egészséges is, nem olvad el a kilóktól. Csak azok fogyhatnak hatékonyan, akik kevesebbet esznek, mint amennyit használnak. A tápanyagban gazdag bogyó azonban étrend-kiegészítőként használható a diéta során. Különösen fogyáskor a test a terhelési határ szélén dolgozik - különösen fontos, hogy minden fontos tápanyaggal megfelelően ellátják.
Erre különösen alkalmasak azok az ételek, amelyek a legfontosabb tápanyagok széles skáláját tartalmazzák, ugyanakkor alacsony kalóriatartalmúak - a goji bogyó különösen megfelel ezeknek a követelményeknek. Az ásványi anyagok egyedülálló keveréke az anyagcserét is fokozza. A magasabb anyagcsere magasabb energiafelhasználást jelent. Ennek eredményeként a test rendkívül hatékonyan égeti el a zsírokat és a kalóriákat. Tehát a goji bogyókkal való közvetett fogyásról beszélhetünk, mivel a gyümölcsök támogatják az egészséges és sikeres étrendet.
És a Goj bogyó nemcsak fontos vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít az emberi szervezet számára, hanem kellemes kísérő hatásokat is létrehoz. Például a Goij bogyó hatóanyagai növelik a közérzetet és védenek a hangulatváltozások ellen - a boldogsághormonoknak köszönhetően.