ÜDVÖZÖLJÜK A KISMET AKSOY GYAKORLATHOZ
Gyakorlatunk egy olyan kezelési módszert dolgozott ki, amelynek célja egyidejűleg leszoktatni a dohányzástól, csökkenteni a súlyát és csökkenteni a stresszt.
Tippeket és információkat adunk, amelyek támogatják Önt a füstmentes élet felé vezető úton. Megmutatjuk nekik az utat a dohányzás alternatíváival, és útmutatásokat adunk a pihenésre és a fizikai aktivitásra. Mindez elősegítheti a cigarettáról való lemondást és ezáltal a közérzet növelését.
Soha nem késő leszokni a dohányzásról. Legyen nemdohányzó a segítségünkkel. A nem dohányzóknál ritkábban alakul ki rák. A nem dohányzók is kevésbé szenvednek szív- és érrendszeri betegségekben. Visszanyerje az életminőség nagy részét. Csak egészségesen élj újra!
A kilépés után a tested megújul:
20 perc elteltével: a pulzus és a vérnyomás normális értékre csökken.
12 óra elteltével: A szén-monoxid szintje csökken a vérben, az oxigénszint normálisra emelkedik. Minden szerv ismét jobban ellátódik oxigénnel, és nő a fizikai teljesítőképesség.
2 hét és 3 hónap után: a keringés stabilizálódik. Javul a tüdő működése.
1–9 hónap elteltével: köhögési rohamok, az orrmelléküregek torlódása és légszomj megszűnik. A tüdő fokozatosan kitisztul a nyálka lebontásával. Csökken a fertőzés kockázata.
1 év után: A koszorúér-betegség kockázata a dohányosok felére csökken.
5 év után: A szájüreg, a torok, a nyelőcső és a húgyhólyag rákosodásának kockázata felére csökken a méhnyakrák kockázata már nem magasabb, mint a nem dohányzóké. A stroke kockázata két-öt év után a nemdohányzókéra is csökkenhet.
10 év után: A tüdőrákból való halál kockázata körülbelül felére csökken. A gége és a hasnyálmirigy rákkockázata is csökken.
15 év után: a koszorúér-betegség kockázata már nem magasabb, mint egy életen át tartó, nem dohányzó.