Fogyni Így tudjuk megolvasztani a fontokat a szervóra segítségével
A hagyományos kínai orvoslás szerint testének megfelelő szervei nagyon különleges időben aktívak, és most kiderül, hogyan használhatjuk az úgynevezett szervórát a felesleges fontok felolvasztására ...
Nemcsak a mindennapjaink alapulnak az időkön, a szerveknek is vannak bizonyos fázisai, amelyekben különösen aktívak. Bizonyos időszakokat felhasználhatunk arra, hogy valóban megolvasztjuk a fontokat
Például, bár feltétlenül kiegyensúlyozott étkezéssel kell kezdenünk a napot reggel 7 és 9 között, a zsíros ételek 19 óra után túlságosan megterhelik a szerveinket és gátolják az anyagcserét.
Banán: Ez történik a testével, amikor minden reggel eszik egyet
Ilyenkor különösen jól tudjuk dobni a kilókat
A kívánt súly megdolgozása érdekében napi körülbelül négy fázis támogathat minket. Reggel, pontosabban reggel 7 és 9 között., A gyomor az egyik legaktívabb szerv, és ha ebben az időszakban vagyunk kiegyensúlyozott reggeli, mint egy meleg zabkása vagy friss rántotta, akkor a benne található tápanyagok különösen jól felhasználhatók. Ez viszont oda vezet, hogy mi és főleg az anyagcserénk hatékonyabbak és a testünket a reggel folyamán nem borítja el az étvágy. Az első üres kalóriát megtakarítják. 💪🏻
Délutántól kezdve a szervóra segítségével végre elősegíthetjük a méregtelenítési folyamatokat, és az aktív anyagcserét felhasználhatjuk a problémás területek megfelelő kezelésére. De most egy kicsit pontosabban: Húgyhólyagunk különösen aktív 15 és 17 óra között, ezért gyakrabban kell WC-re járnunk. Az anyagcserét gátló és vízvisszatartást okozó toxinok kimosódnak a testből, és ha elegendő mennyiségű vizet iszunk és sportolunk ez idő alatt, egy kicsit támogathatjuk ezt a folyamatot. Az ezt követő két órában azonban a méregtelenítés még korántsem ért véget, mert most a veséken a sor, hogy elvégezzék munkájukat. Ezt támogathatjuk azzal, ha folytatjuk a víz és a gyógyteák fogyasztását. Az anyagcserénk meg fogja köszönni.
19 óra után testünk lassan, de biztosan alvó üzemmódba lép, és az anyagcsere és a zsírégetés lassabban működik. Ha nagy ételekkel vagy magas kalóriatartalmú harapnivalókkal kedveskednénk magunknak, ezek a kalóriák nem égnének el olyan hatékonyan, és a gyomor, a csípő vagy a fenék kisebb problémás területei különösen gyorsan terjednének. Tehát a legjobb lenne, ha ettől kezdve már nem terhelnénk testünket és szerveinket étellel. Ha azonban mégis harapnivalóra vágyik, akkor az egészséges lehetőségek, mint a dió, a gyümölcsös kvark, az aszalt gyümölcs vagy az étcsokoládé remek alternatívát jelentenek. Ha a jövőben találkozunk Tájékozódjon ezeknek a testnek a saját folyamatain, akkor álomfiguránk már nem áll útjában és mindez diéta nélkül