Fogyni könyv bemutató
- itthon
- Terápiás ajánlat
- Olvasási anyag
- Sújt veszteni
- Költségek és információk
- Mi vagyunk
- Kapcsolatba lépni
- lenyomat
a psziché kulcsával "
Puhakötésű, 240 oldal
Ár: 14,50 euró, e-könyvként 7,99 euró
ISBN: 978-3-7392-2324-7
BoD, Norderstedt, 2016
A könyv anyagai itt találhatók:
Fogyni, a psziché kulcsával
Tapasztalja meg, milyen érzés szabaddá válni a fejében a kívánt súly érdekében.
Irritált? Kíváncsi arra, hogy a túlsúlyának mi köze van a pszichéhez? Több mint amit el tudsz képzelni. A fogyási kísérletek jóval több mint 90 százaléka kudarcot vall. Annak ellenére, hogy a mai étrend és testmozgás olyan bonyolult, és általában nagy elhatározással közelít hozzá. Miért nem működnek?
A legfrissebb eredmények egyértelművé teszik, hogy léteznek olyan mechanizmusok pszichológiai és fizikai szinten, amelyeket eddig elhanyagoltak, és amelyek akadályozzák a fogyást: A fizikai mechanizmusok a testkémia területén játszódnak le, és köze van ahhoz, hogy milyen ételt eszel. veszi. Különösen a cukrot, a fehér lisztet és az iparilag előállított ételeket gyanítják az elhízás elősegítésére és a fogyás megakadályozására.
De még fontosabb, hogy mi történik a pszichében. Itt mindenkit öntudatlanul érintő folyamatok zajlanak. Mivel alig ismerik őket, figyelmen kívül hagyják őket, és így jelentősen hozzájárulnak a diéta kudarcához.
A könyv célja, hogy eszközt adjon a pszichológiai akadályok kiküszöbölésére. A "psziché kulcsával" megvalósítható módja van ennek. A könyv betekintést nyújt a pszichológiai folyamatok hátterébe és okaiba is, de mindenekelőtt gyakorlati könyv. A psziché kulcsa mindenki számára másként néz ki, ezért szükséges a saját személyére nézni. A könyv lépésről lépésre végigvezeti Önt, és különféle példák segítenek az út során.
A szomszédos vázlat bemutatja, hogy milyen a helyzet egy túlsúlyos ember számára. A mechanizmusok akadályba ütköznek, mint az automata szörnyek, és lehetetlenné teszik a cél elérését. A képen kívül azonban a legtöbben még nem látták őket. Megfelelő étrenddel a hátizsákodban az álomtest felé vezető út szabadnak tűnik, valójában esélyed sincs, amíg nem találsz módot a két szörny megszüntetésére.
A könyvben megtudhatja, hogyan működnek a pszichológiai akadályok, és hogyan lehet őket elindítani. Ezt követően könnyedén irányíthatja a fizikai folyamatokat.
A bemutatott megközelítés nemcsak az elhízás témájára alkalmazható, hanem számos más pszichológiai problémára és kérdésre is. Egy másik könyvben bemutatom, hogy a "psziché kulcsa" hogyan alkalmazható más problémás területeken is. A cím: Új megoldások az ismerős problémákra.