Fogyni - Miért felelős a tudatalattija a súlyproblémáért Clic Bien-être
Feladva 2018. február 07-én, 09:00 órakor
Ma üdvözöljük Hélène-t a Prism'Evolution oldaláról, egy vendég cikkért az öntudatlanról
Ma üdvözöljük Hélène-t a Prism'Evolution oldaláról, egy vendég cikkért az öntudatlanról.
Hogy aki soha nem tűzte ki célul sújt veszteni az elmaradhatatlan nyári kiállítás előtt a tengerparton, vagy néhány kilóval feltölteni a csőr szegezését a gúnyolóknak, emeljék fel a kezüket. Sok ember számára ezek a gyönyörű projektek ugyanúgy fejeződnek be: követjük az új betűket diéta ételt, aztán patatrákat!, hagyjuk magunkat visszanyerni rossz szokásaink. És éljen a jojó effektus! Néhányan azt fogják mondani, hogy ez egyszerűen az akarat hiánya és az elme gyengesége. A valóságban a súlykezeléssel kapcsolatos számos problémát közvetlenül tudattalanunk tart fenn. Talán ez a te eseted? Felkészülünk, elmerülünk a psziché problémás vizében !
Mi a tudattalan ?
Mint megértette, ebben a cikkben nagyrészt megvitatjuk a következőket:öntudatlan. Valójában a problémát is a megfelelő végről vehetjük, és azonnal egy rövid fejlesztéssel kezdhetjük, hogy világosan szemléltessük, mire utal a tudattalan kifejezés. Nyugodjon meg, semmiképpen sem lesz kérdés a kutatók, filozófusok és pszichológusok által idővel kijelentett (esetenként barbár) posztulátumok körül: semmi bonyolult, ígérjük neked! Tiszteljük meg egyszerűen egy megindító gondolatot Freud és Lacan felé, akik, még ha nem is mindig kéz a kézben fejlődtek, jelentősen előremozdították a pszichoanalízis kutatását ezen a komplex területen.
A terminológia pontosítása
Először is jó gyakorlat, ha ügyelünk arra, hogy ne keveredjünk össze a tudattal közös etimológiai gyökeret bemutató összes kifejezés között (lat. Conscientia, "con" jelentése "és" scientia "ismeretekkel). A tudattalan a tudattalannak mondott egyénre jellemző: a melléknév választás szerint a környező valóság pillanatnyi eszméletvesztési állapotában lévő személyre utal (amikor elájul, hogy elalszik, vagy kómába süllyed)., ekkor az ember eszméletlen lesz), vagy egy különösen gondtalan és felelőtlen szereplőhöz, aki nem értékeli cselekedeteinek következményeit (egy olyan gyermek számára, aki a festő apuka villanyjátékával akar játszani, azt mondjuk, hogy eszméletlen). Itt arról fogunk beszélni, amit a tudattalan köznév magában foglal, a kifejezés pszichoanalitikus értelmében.
Tudatos/tudattalan megkülönböztetés
Valószínűleg mindannyian eszedbe jut Jiminy Cricket, az a kis karakter, akit Carlo Collodi képzel el Olaszországban röviddel a 19. század vége előtt, beszélő tücsök formájában, és amelyet Walt Disney népszerűsít a leghíresebb alakjában, ötven évvel később a szőkével fejek a "Pinocchio" -ba. A rajzfilmben Jiminy megszemélyesíti Pinocchio lelkiismeretét: elmondja neki, hogy mi a helyes vagy helytelen, mit várnak el egy "igazi kisfiútól" (hallgatólagosan, jól viselkedő és megfelelően képzett gyermektől), és nem szűnik meg figyelmeztetni a kísértésekre amelyek felmerülnek a beavató útján.
Ellentétben azzal, amit az „in” privát előtag első ránézésre sugallhat, a tudattalan nem áll szemben a tudattal, mivel a meleg a hideggel. Valójában két elválaszthatatlan rész alkotja az egyetlen valóságot. Mint egy érme arca és farka, vagy Yin Yang-ban fehér és fekete. A tudat oldala fényes és viszonylag rideg: mindent összefog, amit az egyén a világban való létezéséről és létmódjáról érzékel.
Tudata közvetítésével az emberi lény önmagát elemzés tárgyának veszi, mint egy disszociatív folyamatban. Amikor azt mondom, hogy "tisztában vagyok a szerencsével", ez azt jelenti, hogy tudom, hogyan lehet szerencsés, és hogy ezt a szerencsét úgy képzelem el. A tudattalan oldalát a maga részéről nehéz azonosítani és félreérteni: ebben a hatalmas "lerakóhelyen" halmozza fel az egyén mindazt, ami az elnyomottaknak nevezett. Ez az édes név egyszerűen egy belső konfliktus eredményét jelöli: olyan ábrázolások, vágyak és hatások esetén, amelyek túl fájdalmasak vagy ellentétesek az életem során tapasztalt személyiségemmel, úgy döntök, hogy megvédem pszichés integritásomat és tudatos személyiségem egy részét azáltal, hogy beteszem őket a szekrénybe, "elfelejtem" őket, kivetítem az öntudatlanba. azáltal, hogy hátratolja őket. Ez egy tiszta védekező reflex: ha valaki hamarosan eltalál, akkor automatikusan arra törekszik, hogy megvédje testét az ütéstől, például a karjait pajzsként használva. A psziché pontosan ugyanúgy működik.
A tudattalanban van az is, hogy minden feltételünk, meggyőződésünk és legmechanikusabb gesztusunk gyökerezik (nem kell koncentrálnia a sétáláshoz, a légzéshez vagy akár a testmozgáshoz szükséges izmok megszerzéséhez. Írás, ugye? Ezek pusztán öntudatlan mozgások) . Most képzelje el, hogy a tudattalanokat és a tudatot egy fal választja el egymástól: cenzúra. Ez a partíció rugalmas, rugalmas, így a tudattalanunkban, a tudat másik oldalán felhalmozott elnyomottak teljes súlya megragadja az alkalmat, hogy nagy nyomást gyakoroljon tudatunkra. Így, anélkül, hogy észrevennéd, minden, ami a tudattalanodban lakozik, meghatároz bizonyos számú cselekedetet, függetlenül attól, hogy teljes tudatosságban hajtják-e végre. Kezd látni az étkezési magatartással való összefüggést ?