Fogyni minden idők 3 legrosszabb diétás tippje ELLE
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Elég egy pillantás az internetre a megállapításhoz: Számtalan diétás tipp létezik, és mindegyik azt ígéri, hogy végre meghozza az áttörést a fogyásban, legyen szó új trendsportokról, amelyek több kalóriát égetnek el, durumbúza helyett zöldségből készült tésztát vagy olyan italokat, amelyek a speciális összetevőknek köszönhetően ill. A fűszerek állítólag serkentik az anyagcserét.
Sok olyan fogyókúrás tanács is van, amelyek egyáltalán nem működnek, vagy biztosítják, hogy rövid idő után visszatérjen a súly. Megtudhatja, melyek vannak itt!
A valaha volt 3 legrosszabb diéta - szakértők szerint:
1. Tisztítsa meg a Mestert
Nyilvánvalóan Naomi Campbell évek óta esküdött erre a "lé kúrára". Nincs mit enni, ehelyett csak egy kevert citromlevet, cayenne borsot és mézet vagy juharszirupot inni. Állítólag a zsírégetésnek teljes sebességgel kell futnia a C-vitaminnak és a fűszerességnek köszönhetően. Valójában a jo-jo hatás elkerülhetetlen a diéta leállítása után, amint azt Ed Zimney amerikai orvos megerősítette a Doctor's Asknak.
2. Gyümölcslé
Ez a diétás módszer teljesen eltekint a szilárd ételektől is, és csak napokig inni gyümölcsleveket. Végül is frissen préselve! A szakértők továbbra is úgy gondolják, hogy a program nem jó ötlet, mert a szervezet ez idő alatt nem kap fehérjét. Az eredmény: gyengének érzi magát, és az izmok elvesznek a zsír helyett, amint arról a CBS News beszámolt. Jobb: kombináljon egy gyümölcslé-kezelést könnyű, fehérjében gazdag ételekkel.
3. Káposztaleves diéta
Itt kaphat legalább egy kis valamit a fogai közé, de a fehérkáposztás zöldségleves szintén nem fenntartható étrend. Ha egy hétig nem kanalaz semmit, csak levest, az hosszú távon fehérjék, tápanyagok és telített zsírsavak hiányához vezet, ahogyan azt Erin Palinski-Wade táplálkozási szakértő tudja. Végzetes, mert ezek a tényezők kulcsfontosságú szerepet játszanak az anyagcseréd működésének biztosításában.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Diéta tippek, amelyek valóban ellene hatnak:
Csökkentse az esti szénhidrátokat, és növelje mind a testmozgást, mind a napi testmozgást.
A legújabb videók az ELLE.de oldalon
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket