Fogyni nevetve Corinne COSSERON Guy tredaniel kiadásai

cosseron

Fogyjon, miközben nevet

Szerző: Corinne COSSERON

Szerkesztő: GUY TREDANIEL KIADÁSOK

Hogyan kell diétázni, bármilyen diétát folytatni, majd végig rendezni örömmel, örömmel és jó nevetéssel ?

A "Fogyj nevetve" a rigológia, a viselkedési és kognitív terápiák (CBT) és a pozitív pszichológia eszközeit kínálja: praktikus, szórakoztató, vicces, egyszerű, könnyen megtanulható és mindenekelőtt ez a munka !

  • A "fogyás nevetés közben" nem támogat olyan étrendet, amely feltételezi, hogy mindegyik működik. Amíg követjük őket. A probléma tehát máshol van, mint a tányéron.
  • A nevetést a stressz ellenszereként használja, hogy segítsen harmonizálni azt, amit gondolunk, vágyunk, érezünk, és végül megtapasztaljuk testünket.
  • Hozzá tartozik egy 90 perces CD, nevető meditációkkal, szórakoztató gyakorlatokkal, vizualizációkkal és különféle tippekkel, amelyek lépésről lépésre támogatják az olvasót.