Fogyni receptek főétel szakács
Káposztaleves fogyáshoz
Minél többet eszel belőle, annál többet fogy.
Káposztaleves fogyáshoz
8 nap 7 nap alatt
Binis fogyókúra - autós diéta
Teljes kiőrlésű tönköly tészta zsír nélkül, paradicsommal, fokhagymával, petrezselyemmel
Gomba retek, sárgarépa és cukkini tészta fészkében
egyszerű, de dekoratív vegetáriánus étel, amely fogyásra is alkalmas
Növényi rizs serpenyő
Alapvető recept egy finom vacsorához (fogyáshoz)
Könnyű hal serpenyő édeskömény és sárgarépa
Ideális a fogyáshoz - szuper gyors!
Bolognai spagetti
A fogyókúrázni vágyóknak, de nem akarnak lemondani az ízlésről
Tüzes paprika - fazék sült
alacsony zsírtartalmú recept, fogyásra alkalmas
Sandra csodája - leves
Fogyjon 12 fontot 7 nap alatt (a fehér káposzta kivételével)
Ázsiai káposztaleves
rendkívül jó a fogyáshoz
Karfiol krumplipüré kókusztejjel
serkenti az anyagcserét, és nagyszerű a fogyáshoz
Alacsony szénhidráttartalmú zöldségfélék marhahússal
SOS leves
Fogyás recept
Egészséges rizs zöldségek sült tojással
egészséges, ideális a fogyáshoz
Sertésmedálok paprikás zöldségeken
ideális fogyáshoz, alacsony szénhidráttartalmú
Lazac és spenót tekercs citrom rizzsel
meta típusú delta, egészséges ebéd esetén fogyjon örömmel
Tonhalcsónakok
fehérjében gazdag, ideális a fogyáshoz
Kínai tészta zöldségekkel, forró
Kingklip hegyes káposztán, papaya pürével és sóska
ez egy étel kombináló étel, és jó a fogyáshoz
Csirke paprikás-paradicsomos szószban gnocchival
Alkalmas fogyáshoz a 30 g zsír módszerrel
Paradicsom- és káposztaleves lencsekörettel
gyorsan megy, jó íze van, segít a fogyásban
Villámleves
jó a fogyáshoz, ízletes és tartalmas vagy csak ilyen
Kohlrabin tészta zöldséges mártással
Gyorsan elkészíthető, vegán és ideális a fogyáshoz
Paradicsom és bors pörkölt
vegán, zsírmentes, fogyáshoz
Marhahús filé színes hagymával és mustárkrém mártással
semmi fogyni
Pollacklo kockára vágott sonkával 2féle spárgán
ez egy étel kombináló étel, és jó a fogyáshoz.
Király saláta és sóska papaya szósszal
Ez egy étel kombináló étel, és jó a fogyáshoz.
Feta darál ajvar csomagokat
Fehérje étel, nagyon jó a fogyáshoz, garantáltan nem íze alacsony szénhidráttartalmú
Sovány pizza
2 darabra elegendő - mindenkinek, aki fogyni akar és továbbra is élvezi!