Fogyni sportolás nélkül (és működik) - Fogyókúra és diéták - FÓRUM táplálkozás -

Helló lusta emberek (nos, ha olyan lusta vagy, mint én!)

Szeretne néhány tippet, mert az ünnepeknek majdnem vége, és a 38-as méretünk 44-re megy? Nos, hadd mondjam el nekem a mindennapi tippjeimet, anélkül, hogy különösebb erőfeszítéseket tennék! Otthon működik, és nem vagyok sokkos !
És minden ember, aki megpróbálja, ez is működik, így .

Tippek:

- Nagyszerű alvási ciklust! (minimum 8 óra alvás éjszakánként)
- Kerülje a stresszt, a depressziót és a téveszméket, mert hízni fog: álljon meg, itt a módszerem !
- Minden étkezés végén erősen ajánlott zöld teát inni, még egy tál spagetti carbonarával is =)
- Minden zuhany végén tegyen jeges vizet a testre! A jeges víz valóban "égeti" a zsírt is.
- Próbáljon lassan lélegezni, ne "játszani" túl sokat a szívveréssel
- Igyál, igyál! 2 liter naponta legalább.
- Ne tartsd vissza magad, amikor jön a pici törés.
- Csak három étkezésből vegyen keményítőtartalmú ételeket.
- Fogyasszon diétás kokszot

Le a súlyfigyelőkkel és más üres vagy kész termékekkel, az étrendemben, ami működik, erre nincs szükség. Itt a menü:

---