Fogyni szeretne fizikai erőfeszítés és éhezés nélkül Itt kell tennie! • Jó napot Iasi •
Egy japán férfi felfedezett egy légzési technikát, amely segít a fogyásban. Miki Ryosuke (55) szerint felfedezte a technikát, miközben légzőgyakorlatokat végzett hátfájás esetén.
Miki Ryosuke felfedezte a légzési technika amely mindenféle fogyást ígér fizikai erőfeszítés és nélküled éhezik. Miki felfedezte a módszerét legyengült véletlenül. Hátfájástól szenvedett, és hosszan tartó légzést gyakorolt ezek enyhítésére. 7 hét után megállapította, hogy 13 kg-ot fogyott.
Az egykori japán színész által támogatott súlycsökkentő módszert Long Breath Diet (Légző diéta kiterjesztés).
Mit kell tennie, hogy gyorsan lássa az eredményeket sziluett? Minden nap 2 percig mélyen kell belélegezni és kilégezni.
Annak a személynek, aki ezt a Long Breath Diet nevű légzési technikát követi, egy bizonyos helyzetben kell ülnie, hogy három másodpercig lélegezze be a levegőt, amelyet hét másodpercig kell kilélegeznie. Ezen légzési gyakorlat során az izmok összehúzódnak.
Akik napi két percig gyakorolják ezt a gyakorlatot, észreveszik a test előnyeit.
Jill Johnson, egy másik légzésalapú súlycsökkentő program - az Oxycise - készítője a légzési technikák extra kilókra gyakorolt hatását ismerteti: „A zsír oxigénből, szénből és hidrogénből áll. Amikor a belélegzett oxigén eléri a zsírmolekulákat, az szén-dioxiddá és vízzé bomlik. A vér ezután felszívja a szén-dioxidot, és lejáratás céljából a tüdőbe juttatja. Ezért minél több oxigént kap testünk, annál több zsírt égetünk el. ”.