Fogyni szörf fitnesz edzéssel Szörf fitnesz online
Fogyni a Surf Fitness segítségével - lehetséges? Talán azon emberek közé tartozik, akik nem érzik jól magukat a saját bőrükön. Lehet, hogy az egyik vagy másik grammy van a bordáin, és kényelmetlenül érzi magát tőle. Nem csoda! A szörfipar azt hiszi bennünk, hogy minden szörfös nő megfelel a cserzett szörfös lány képének, testén egyetlen gramm zsír sem található. Kíváncsi lehet, hogy szörf fitnesz edzéssel is lefogyhat-e. Használja a szörf fitnesz programomat, ha fogyni szeretne? Meg fog lepődni, de a válaszom nagyon világos: Nem! A cikk miatt megtudhatja, hogy egy év alatt miért hízott el 30 kilogramm. Nagyon személyes tapasztalataimat osztom meg veletek.
Fogyjon szörf fitnesz edzéssel
Alapvetően azt kell mondanom: Kérem, ne végezzen edzést a fogyás és az ideál elérése érdekében. Akár hiszed, akár nem, azt hiszem, a szörf fitnesz edzés nem a fogyás célja! Igen, ezt helyesen olvastad. Miért? Mert nem erre készült. A szörf fitnesz azért van, hogy alkalmassá váljon a szörfözésre, és ne fogyjon le. Ennek ellenére egy év alatt 30 kg-ot fogytam pontosan ezen a szörf fitnesz edzésen keresztül. A fogyás nagyon kellemes mellékhatása lehet a szörf fitnesz gyakorlásának. Most lehet, hogy zavart, de hadd magyarázzam el.
Hogyan segített a szörf fitnesz edzés 30 kg lefogyásában
Kezdjük az elején: Az ikreinkkel történő terhesség, a nagyon rossz terhességi mérgezés utóhatásai és az ebből adódó erős gyógyszeres kezelés miatt rendkívüli súlyt hoztam. Még előtte a súlyom mindig kérdés volt számomra, de akkor elérte az abszolút maximumot. Hivatalosan vastagabb voltam, mint valaha életemben !
Aztán jött a fordulópont. Végül le tudtam szállni a gyógyszerről. Ez azt jelentette: végre újra sportolj! Ugyanakkor elkezdtük rögzíteni az első videókat a 6 hetes programunkhoz, majd később a Surf Fitness Clubhoz. A kamera előtt? ÉN? Ezzel a harci súllyal? Tudtam, hogy biztosan nem állok így a kamera elé. Amikor ma végiggörgetem az alapanyagot, minden alkalommal megijedek, amikor látom, hogy egyik vagy másik felvételen végigszaladok a képen.
Hidd el, nekem nagyon nehéz megosztani veled ezt a képet. Csak szégyellem, hogy akkor hogyan néztem ki. De azt is szeretném megmutatni, mit érhet el, ha megfelelő hozzáállással rendelkezik, és nem adja fel.
Fogyni a szörf fitnesz mellett - miért ne?
Számomra egyértelmű volt, hogy hosszú távon meg akarok szabadulni a kilóktól. Valamikor vissza akartam térni a szörfdeszkára! Alkalmas akartam lenni szenvedélyemre - szörfözni! Tehát mi lehet jobb, mint a személyes fejlesztésű képzés? A 6 hetes programmal kezdtem, és amikor elkészültem, újra elvégeztem az egészet. (Azt hiszem, mára már ötször megtettem.) Az eredmény: természetesen segített a fogyásban. Kocoghatnék, úszhatnék vagy teniszezhetnék. Ennek nagyjából ugyanolyan hatása lett volna, ha ugyanolyan motivációval teszem.
Mert nekem pontosan ez volt a játékváltó. Azok a technikák, amelyeket intenzíven megtanítok a Surf fit 6 hetes programra, amelyek némelyike a Surf Fitness Clubba is beépül. Ezekkel a technikákkal csináltam! Ezért vagyok továbbra is motivált az utolsó kilók leadására.
A Surf Fitness segítségével történő fogyás működhet
Most valószínűleg kíváncsi, hogy melyek ezek a technikák? Két dolgot mondok neked: tűzz ki célokat és erős motívumot. Mert a fogyás olyan, mint a szörfözés. A tested elvégzi. Ez az eszközöd, a csatornád, ha akarod. A siker vagy a kudarc az agyban dől el, függetlenül attól, hogy meglovagolja-e a hullámot, vagy megmosakodik-e, függetlenül attól, hogy leadják-e a kilókat vagy sem. Csak a gondolataid erejével. Ezért olyan fontos a mentális edzés, ezért szerves része a Surf Fitness Online-nak.
A Surf Fitness így segített a fogyásban
A célom egyértelmű volt: túlsúlyommal nem állhattam kamera elé, és elmagyarázhattam neked, hogyan lehetsz alkalmas a szörfözésre. Légy őszinte, valószínűleg kinevettél volna, és azt gondoltad volna: „Mit próbál megmondani nekem az a kövér néni!”. Legnagyobb motivációm az volt, hogy hiteles legyek a babám számára "Surf Fitness Online". Annak érdekében, hogy sok szárazföldi szörfösnek segíthessek száműzni a frusztráltságot a szörfözésből, és egyszerűen még jobban élvezhesse a szörfözést.
Pontosan ez volt számomra hihetetlenül fontos! Segített, amikor amúgy sem volt kedvem mozogni. Ha inkább egy pizzát fogyasztottam volna, mint egy egészséges, kiegyensúlyozott ételt. A motívumom erősebb volt, mint a hülye barom - és pontosan erre van szükséged, ha fogyni akarsz, és ha jobban szeretnél szörfözni, vagy ha valamit el akarsz érni az élet más területein. A célkitűzés tehát képzési koncepcióm szerves része. Egyszer pontosan ugyanott voltam, mint te. Ismerem a problémáidat! Megtaníthatom, hogyan kell ezt magam csinálni. Sokkal több feltörést is megtanulsz tőlem, amelyeket felhasználhatsz céljaid eléréséhez.
Ha kedved van velünk edzeni, és ezáltal javítani a szörfözésen, esetleg még leadni is néhány kilót, gyere el a Surf Fitness Clubba, vagy foglald le az intenzív szörf tanfolyamot 6 hét múlva. Hozzáférhet edzéseinkhez, sikereinkhez és még sok mindenhez.
Van kérdése?
Írjon nekünk egy e-mailt, vagy lépjen kapcsolatba velünk a közösségi médián keresztül, például az Instagramon vagy a Facebookon.