Fogyni terhesség után - 2015. január BabyClub - 7. oldal - BabyCenter
Válaszok (197) Hagyj megjegyzést
Válasz az AllAmerican címre
Valójában el akarom hagyni az egészet. Is drága. De kb. Egy hete hébe-hóba vágyom rá. Főleg, ha éhes vagyok.
Ezt meg tudom érteni a fotókkal. A férjem december 23-án találkozott velem. (ET 11.1.) A földön ülve (darunak kellettünk, hogy újra felkeljünk.) Lefényképezte, hogyan készítettem a tündérlámpákat a karácsonyfán. Holla az erdei tündér! Mint egy Buddha. Egy kövér Buddha.
Nem remélem, hogy a testem bármit is odaadna önként. Soha nem. Ráadásul (sajnos) nem szoptatom teljesen, és csak este eszem rendesen, de időközönként van egy sütim vagy ilyesmi.
Újra kemény munka lesz. Legutóbb anyukám vett részt. De néhány kilóig tartotta a súlyát. Tehát ezúttal egyedül állok. Szüksége lenne egy fogyás sikercsoportra mindenki számára, aki valóban küzd a fontjával, amelyben csak a heti fogyását és motivációját teheti közzé. De akkor a modok panaszkodnak, és azt mondják, hogy ezt a szálat itt kell használnia.
Válasz az AllAmerican címre
Valójában mindent el akarok hagyni. Is drága. De körülbelül egy hete vágyakozom hébe-hóba. Főleg, ha éhes vagyok.
Ezt meg tudom érteni a fotókkal. A férjem december 23-án találkozott velem. (ET 11.1.) A földön ülve (darunak kellettünk, hogy újra felkeljünk.) Lefényképezte, hogyan készítettem a tündérlámpákat a karácsonyfán. Holla az erdei tündér! Mint egy Buddha. Egy kövér Buddha.
Nem remélem, hogy a testem bármit is odaadna önként. Soha nem. Ráadásul (sajnos) nem szoptatom teljesen, és csak este eszem rendesen, de időközönként van egy sütim vagy ilyesmi.
Újra kemény munka lesz. Legutóbb anyukám vett részt. De néhány kilóig tartotta a súlyát. Tehát ezúttal egyedül állok. Szüksége lenne egy fogyás sikercsoportra mindenki számára, aki valóban küzd a fontjával, amelyben csak a heti fogyását és motivációját teheti közzé. De a modok panaszkodnak, és azt mondják, hogy ezt a szálat itt kell használnia.
Szerintem nagyszerű ez a szál. Ott lennék !:)
Már majdnem visszatértem a kezdő súlyomhoz, de még mindig messze van a jó érzésemtől.
Szeretném ismét a LOGI szerint táplálni magam, mert a hasnyálmirigyem nem működik megfelelően, és a szénhidrátokkal mindenképp óvatosnak kell lennem.
Teljesen hiányzik az indulás vágya.
Válasz a nina8411 címre
hé srácok - van egy nagyon jó, olcsóbb alternatíva a ww-nek. ketten vannak - a férjem lefogyott az ich-nehm-ab.de-től az apothekenumschau-tól és én ugyanezen elv alapján, csak ingyenesen a vibono.de-vel - a vibono természetesen olyan shake-eket kínál, amelyeket nem kell bevenned - és ha mégis szoptatás, amúgy sem szabad, mert teljes ételeket kell enni.
A vibono teljesen ingyenes, és az elv nagyon egyszerű.
az ételeket energiasűrűségük szerint osztályozzák. elvileg bármit megehet. vagy jól eszel - hasonlóan a ww-hez. csak pontok nélkül számoljon. ajánlott csak három ételt enni - ezt megtehetem például. b. nem azért, mert ingerlékeny bélproblémáim vannak - ezért több kis ételt kell ennem -, ez sem jelent problémát.
vannak zöld, sárga és piros ételek.
Ehet zöldséget, amennyit csak akar. sárga mértékkel - és nem szabad kombinálni a sárgát a sárgával. de sárga és zöld - de soha nem piros, sárga vagy piros, piros.
példa:
vacsora
rántott szelet - piros
krumpli - piros
vaj zöldségek - sárga
alternatív:
panírozott szelet - piros
sült burgonya - zöld
Birodalmi zöldségek - zöld
vagy:
panírozatlan szelet - zöld
kemence krumpli - zöld
saláta - zöld
egy ponton csak zöld és sárga élelmiszert vettem. szóval a karcsúsító szakaszban nem voltak problémáim.
Válasz az AllAmerican címre
Válasz az ErMit-re
hé srácok - van egy nagyon jó, olcsóbb alternatíva a ww-nek. kettő - férjem lefogyott az ich-nehm-ab.de-től az apothekenumschau-tól és én ugyanezen elv alapján, csak ingyen a vibono.de-nél - a vibono-nál természetesen olyan shake-eket kínálnak, amelyeket természetesen nem kell bevenned - és ha mégis szoptatás, amúgy sem szabad, mert teljes ételeket kell enni.
A vibono teljesen ingyenes, és az elv nagyon egyszerű.
az ételeket energiasűrűségük szerint osztályozzák. elvileg bármit megehet. vagy jól eszel - hasonlóan a ww-hez. csak pont nélkül számol. ajánlott csak három ételt enni - ezt megtehetem pl. b. nem azért, mert ingerlékeny bélproblémáim vannak - ezért több kis ételt kell ennem -, ez sem jelent problémát.
vannak zöld, sárga és piros ételek.
Ehet zöldséget, amennyit csak akar. sárga mértékkel - és nem szabad kombinálni a sárgát a sárgával. de sárga és zöld - de soha nem piros, sárga vagy piros, piros.
példa:
vacsora
rántott szelet - piros
krumpli - piros
vaj zöldségek - sárga
alternatív:
panírozott szelet - piros
sült burgonya - zöld
Birodalmi zöldségek - zöld
vagy:
panírozatlan szelet - zöld
kemence krumpli - zöld
saláta - zöld
egy ponton csak zöld és sárga élelmiszert vettem. szóval a karcsúsító szakaszban nem voltak problémáim.
Jó alternatívának tűnik. Csak a pontok kellenek a számoláshoz. Aztán ehetek édes dolgokat és sültet hasábburgonyával. Természetesen nem feltétlenül mindkettő.És amikor a pontok elmúltak, abbahagyom az evést. Különben nem tenném.
Egy másik kérdés: mikor lehet/lehet/kellene-e legkorábban újra elkezdeni a fogyást? A szülés után 6 héttel olvastam valamit?