Fogyni vagy lefogyni; Physiobell; Tanácsadó; Florence Ansar
Ez a nyár. Az összes folyóirat a formáinkról, a fogyásról, a kilók leadásáról beszél. Mindenféle kisebb-nagyobb téveszmés étrendet terjesztenek elő, hogy egyre gyorsabban fogyhassanak. A súly diktatúrája úgy alakul ki, mint minden nyáron. És mint minden évben, nálunk, a nőknél is hideg a verejték, vagy kényelmetlenül érezzük magunkat a testünk felett.
Mégis nem gyakran súly, hanem önmagunkról alkotott kép kérdése. Tehát igen, ha valóban túlsúlyosak vagyunk, tenni kell valamit az egészségünk érdekében, mert ennek hosszú távon következményei lehetnek. De nagyon gyakran, amikor látjuk ügyfeleinket, még azokat is, akik nem túlsúlyosak, beszélgetnek velünk a kellemetlenségükről, a testükkel szembeni kellemetlenségükről. Annak az érzésnek, hogy nem illenek be a kívánt ruhákba, nem olyanok, mint a magazinokban, egyszerűen nem szeretjük egymást. És hirtelen arra a következtetésre jutnak, hogy fogyniuk kell.
De nagyon gyakran nem súlyról van szó, hanem formáról, tónusról, a bőr minőségéről! Mivel ugyanolyan súlyúak lehetünk, vagy akár egy kicsit nagyobbak is, ha elkezdünk tornázni, és ha testünk formás, tónusú, a benyomás egyáltalán nem lesz ugyanaz. Ezért fontos különbséget tenni a fogyás és a fogyás között! És rajtunk, kozmetikusokon múlik, hogy ezt a választ és pontosságot megadjuk-e ügyfeleinknek, hogy jólétet és kedvességet nyújtsunk maguknak.
Mi a fogyás ?
A fogyás a fogyás. El fogja mondani, hogy ez nyilvánvaló. Több kalóriát költ, mint amennyit napi szinten ellátunk a testünk számára. Tehát az, amit eszünk, befolyásolhatja súlyunkat. Röviden, két megoldás:
- Vagy kevesebbet eszünk, mint amire szükségünk van a napunkhoz. Tehát a test felhasználja zsírtartalmainkat, hogy azokat a test számára szükséges energiává alakítsa.
Vagy nem akarunk kevesebb kalóriát és kevesebb mennyiséget fogyasztani, és többet fogunk költeni, hogy növeljük a test energiafelhasználását.
Összefoglalva: a fogyáshoz vagy kevesebbet kell enni, vagy többet kell gyakorolnia.
Másrészt ez nem befolyásolja a zsírvesztés helyét (kivéve a hasat, ha 15 milliárd hasizást végzünk). De a bőr minősége szempontjából nincs eredmény ezen az oldalon.
Mi a fogyás ?
A fogyás nem fogyás. A skálán nem fogunk cselekedni. Mindig azonos súlyú lesz. A fogyás azt jelenti, hogy állandó súly mellett centimétert veszít. A bőr tonizálása, feszesebbé, puhábbá, szebbé tétele. Alapvetően ennyit nem tehetünk meg egyedül. Hányszor hallottam arról, hogy egy ügyfél azt mondta nekem: "Ezen a diétán nagyon sokat vesztettem, de egyáltalán nem ott, ahol szerettem volna!" Elvesztettem a melleimet, a gyomromat, de a nyerstáskáimat akartam látni, hogy eltűnnek ", vagy akár" egyáltalán nincs combom, de nézd meg a gyomrom, alig eresztett le! Alapvetően a zsírsejtek, az adipociták világosabbá válnak. De ne veszítse el a megszerzett hangerőt. A természet irtózik a vákuumtól. Méretük akár 40-szeresére is megnőhetnek, és szégyentelenül elszaporodhatnak.