Fogyni vércsoportonként Ennyire egészséges az étrend

. és mire kell figyelni

tudsz sújt veszteni, ha étrendjét elődeinek vércsoportjának megfelelően állítja be?

► Peter D’Adamo amerikai természetgyógyász igent mond: mivel a vércsoport meghatározza a test kémiai tulajdonságait és ezáltal bizonyos ételek toleranciáját.

D'Adamo étrend-koncepciója, amelyet 1996-ban mutatott be a "Négy vércsoport - négy stratégia az egészséges életért" ("Eat Right 4 Your Type") könyvében, globális bestseller: Több mint 50 nyelvre lefordították és világszerte eladták. több mint hétmilliószor.

☞ Négy különböző táplálkozási koncepció készül a négy emberi A, B, AB és Zero vércsoportra vonatkozóan.

Ezért mindenkinek a vércsoportjának megfelelően kell ennie. És őseinktől örököljük.

olvasni is

Tiszta étkezés Lean az étkezés előkészítése, a nyers zöldségek és a paleo diéta révén

Tiszta étkezés Karcsú és fitt cukor és fehér liszt nélkül

A VAGYOTT DIÉTA 6 hét alatt 2 ruhaméretet veszít!

A vércsoport-diéta elmélete

D’Adamo feltételezi, hogy minden ember étlapja az ősök életmódján és étrendjén alapszik.

• Eszerint a kőkorszaki vadászoknak meg kell halniuk Vércsoport nulla volt.
• Amikor az emberek letelepedtek és elkezdtek gazdálkodni, legyen az A vércsoport keletkezett.
• Azok a nomád népek, akik főleg az állatokból származó tejet és húst eszik, D’Adamoshoz tartoztak B vércsoport.
• A két csoport összekeverésével azt mondta AB típus keletkezett.

Amit a vércsoportos étrend állítólag hoz

Az adott vércsoport optimális menüjével a testtömegnek fokozatosan ki kell egyenlítenie. Ezenkívül kerülni kell a betegségeket. Ezzel ellentétben a „helytelennek” minősített élelmiszerek fogyasztása a téves vérátömlesztéshez hasonló intolerancia-reakciókhoz vezethet.

Mi van a tányéron és mi nem

→ Nulla vércsoport esetén

Se búza, se gabona, se hüvelyesek. Még a tejtermékek is a kőkori vércsoportra vonatkoznak Vadászok tiltott. A vörös húst és a halat fehérjeforrásként fogyasztják, csakúgy, mint a gyümölcsöket és zöldségeket.

→ Mert A vércsoport

Az utódok Szántóföldi gazdák a tanyásoknak pedig a vércsoportos étrend szerint túlnyomórészt vegetáriánus étrendre van szükségük, amely gyümölcsökből és zöldségekből áll.

→ Mert B vércsoport

D’Adamo elmélete szerint B vércsoportjuk volt A sztyepp mongoljai Eurázsia. Állatokkal és tejükkel, így sajttal táplálkoztak. Jobb kerülni a szemeket és a hüvelyeseket. A zöldségfélék, a tojás, a bárány, valamint a nyúl- és vadhús része számukra.

→AB vércsoport

A szántóföldi gazdák és a sztyeppei mongolok keveredésekor megjelentek az AB vércsoport hordozói. Tűrik a növényeket, valamint a tojást, a gabonaféléket és a tejtermékeket. Lehetőleg kerülje a sertéshúst.

---