Fogyókúra és a sport abbahagyása

Feladta Paule Neyrat, dietetikus, 2002. 02. 25., 01:00

A sporttól az egyensúlyhiányig

Mindig veszélyesÁlljon meg brutálisan a Sport: az egész szervezet egyensúlyhiánya fennáll, és nagy a súlygyarapodás kockázata. Valójában testi és erkölcsi egészségét kérdőjelezik meg. Rengeteg oka van: házasság (ez a leggyakoribb!), Gyerekek, helyzetváltozás, túlzott munka stb. A következményekre való tekintettel feltétlenül meg kell kérdezni, hogy ezek nem hamis ürügyek-e.

Súlygyarapodás

Példák a Sport jól lekerekített arccal és hassal, és amelyek egy barátságos verseny alatt csúnyán elhúzódnak! Több gyakorlás atlétikai intenzív, annál nagyobb a hízás kockázata, ha abbahagyják. Valóban, a Sport nem csak a testmozgás során, hanem a gyakorlatok között is érezhetők. A test szokott így dolgozni, befogadni étel bőséges, gazdag energiában és ennek megfelelően költeni. Aálljon meg brutális Sport jelentősen csökkenti az energiafelhasználást, miközben az étrend leggyakrabban ugyanaz marad, egyszerűen azért, mert megszoktuk. A szénhidrátokból és lipidekből származó, már el nem költött kalóriákat zsírként tárolják. Sajnos ez könyörtelen logika.

---