Sárgarépa puding

puding

Desszert? Reggeli? Díszít? Falatozás? Nem tudjuk eldönteni, hogy mi legyen a sárgarépapuding, de annyit mondhatunk: Rendkívül finom íze van! A szép dolog ebben a receptben: A sárgarépa pudingot ízlés szerint ízesítheti. Nálunk enyhe karácsonyi érzés volt, darált szegfűszeggel, fahéjjal és szerecsendióval fűszerezve. A főtt sárgarépa önmagában annyi édességet ad ki, hogy a sárgarépa pudingnak már nincs szüksége további mézre. Ha egészséges édességre vágyik, ez a megfelelő hely az Ön számára!

A recept: sárgarépa puding

összetevők

  • 8 sárgarépa
  • 2 evőkanál szárított kókuszdió
  • 1 teáskanál fahéj
  • 1 csipet szerecsendió
  • 1 csipet őrölt szegfűszeg
  • 100 ml kókusztej

Konyhai kiegészítők

készítmény

  1. Hámozzuk meg a sárgarépát, és forraljuk forrásban lévő vízben 20 percig, amíg meg nem puhul.
  2. Tegye a kiszárított kókuszt a konyhagépbe, és kapcsolja be kb. 1 percig.
  3. Hozzáadjuk a sárgarépát és a maradék hozzávalókat, és mindent krémes pudingká dolgozzunk.
  4. Szárított kókuszdióval megszórva tálaljuk.

Illik

A tippünk

Ha van otthon dióvaj vagy kókuszvaj (vagy kókuszvaj), ebből adhatunk 1 evőkanálnyit is, így a puding krémesebb lesz.

Sárgarépapuding: meglepően édes

A sárgarépapuding könnyen desszertként megy át, annyira édes - és minden további méz nélkül. Szeretjük az egészséges édességeket!

Szereti a reggeli receptjeinket? Akkor van valami az ön számára: A miénk ReggeliВ Szakácskönyv tartalmazВ 40 recept, akik sok új ötlettel lepnek meg. Hogyan szólnak a fahéjas ropogósok, a sárgarépa müzli vagy a mokkás frappuccino? Megmutatjuk neked, mint te változatos, gyors és egészséges Kezdeni egy napot - receptekkel Dolgozó emberek, sportoló, Családok és Ismerők.В

Paleo reggeli szakácskönyv

Tetszik ez a bejegyzés? Ezután iratkozzon fel hírlevelünkre, vagy kövessen minket a facebook-on.

Feladta Michaela

Beszéljen velünk

23 megjegyzés

Nos, nekem ez nem volt semmi. Aztán egy kiadós reggeli vagy egy sárgarépa tiszta.

Nagyon finom recept és tökéletesen alkalmas reggelire? A szárított kókuszdiót egy percig finomítottam a Thermomix 6-os szintjén, majd az összes hozzávalót egy percig ismét kevergettem 4-es szinten péppé. (Közben egyszer a durva darabokat lenyomják?) Aztán a pohárba, és másnap reggelizni lehetett. Szép recept és szuper krémes . tökéletes!

Menő! Jól hangzik a nap kezdete:) LG, Anja

Véleményem szerint a recept 2. pontját kókusztejjel kell kezdeni, és nem szárított kókuszdióval: -o

Nagyon finomnak tűnik, ha inkább kása volt, mint puding:)

Még mindig élvezheted:) LG, Anja

Mit jelent a „felfordítás”. És mi értelme van a reszelőknek.

Helló, Sabine, ez azt jelenti, hogy bekapcsoljuk a konyhagépet, minden bizonnyal:) A málna minden bizonnyal jó az állagának és az ízének.

Van egy kis kérdésem, hogy a kókusztejet a keverőbe vagy a kiszárított kókuszt teszed-e, úgy tűnik, hogy a receptben van egy kis hiba.

Helló Maja, először a szárított kókuszt kell hozzáadnia - a kókusztej később kerül hozzáadásra, és „maradék összetevő”. Próbáld ki nyugodtan, hogy ez működik-e a konyhádban.

Ma megtettem, és elfelejtettem a kókusztejet, még mindig finom. És a sárgarépát sokáig főztem héjával, akkor még jobb íze van.

Megszokja, de nagyon ízletes. Valami más. Időről időre minden bizonnyal újra felkészülök.

Karfiollal csinálta az egészet. A főtt karfiolt mézzel, némi juharsziruppal, kókusztejjel, néhány dióvajjal és fűszerekkel tegye a keverőbe - finoman keverje össze. Befejezett. A búzadarát emlékezteti. Nagyon finomnak találtuk - grapefruittal.

minden vakolt ... és újra elkészült:-)

Van-e valamilyen módszer a kókuszreszelék cseréjére? Egy ötlet? Sajnos allergiás vagyok ...

A kókuszreszeléket csak elhagyhatja. Akkor sajnos a kókusztej is problémát okoz neked, igaz? Érdemes körülnézni a kókuszmentes receptek után:)

Nincs konyhai gépem, csak állványkeverőm. Ez is lehetséges?:-)

ennek is működnie kellene:) Csak próbáld ki! Ujjait keresztben tartom érted;)

Csak próbáltam, és mint mindig - NAGY. Hihetetlenül jó, köszönöm a remek receptet!

Három napja táplálom Paleót. Nemcsak a lényegig vagyok tele, hanem (túl) súlyt is veszítek. Mivel szeretek egykori cukrászként főzni és sütni, még inkább örülök, hogy vannak olyan nagyszerű receptek, amelyeket bármikor megehet úgy, hogy nem duzzad fel, mint egy puding ... Köszönöm a receptet. Ma szerepel a menüben.:-)

Ez nagyszerű alternatíva a hosszú munkaszüneti napok után. Szerencsére ma piaci nap van, és friss alapanyagokat kaphatok. Köszönöm a receptet!
Üdvözlet, Torsten

nagyon jó, ha szereted a sárgarépát, akkor biztosan tetszeni fog ez a recept!:)

Még nem tudom elképzelni, hogy ízlik. ki probalom.