Fogyókúra fogyásért - A fogyókúrák különböző típusai

E különböző kezelési módok hatékonyságának értékelése bonyolult, mivel az erre kísérletet tett publikált tanulmányok "nyílt végűek" (a beteg tudja, hogy milyen típusú étrendet folytat), ezért értelmezésük bizonyos elfogultságra hajlamos. Ráadásul rövid életűek. A gyakorlatban a kísérő nélküli étkezési tanácsok mérsékelten hatékonyak és időben korlátozottak (nagy a súlygyarapodás valószínűsége).