Fogyókúra Körülbelül, Búcsúzzon a túlsúlytól a; Epigenetika! Boldogsággyár

2018. szeptember 20

Abban a hitben, hogy a korlátozó étrend el van ítélve *, nem rajongok a kalóriaszámolásért. De még mindig rendszeresen átgondolom az étrendemet, főleg nyár után.

Hogyan tarthatja meg a nyár utáni könnyű sziluettet, és nem nehezíti le magát, amint megérkezik az esés? Találkoztam a megalapító Nathalie Meer nevű Meer-módszerrel, amely az epigenetikus örökségről beszél. Mi van? Gyors utazás után a Wikipédiára rájöttem, hogy ha a genetika génjeinket tanulmányozza, akkor az epigenetika megváltoztatja génjeink kifejeződését. Hasonlóképpen élve, ha a genetika írja életünk könyvét, az epigenetika azt írja, hogyan fogjuk értelmezni ezt a könyvet.

Az epigenetika vagy a sejt intelligencia tehát megmagyarázza, hogy egyesek miért esznek sokat és nem híznak, mások pedig nagyon keveset és túlsúlyosak. 55 milliárd sejtünk mindegyike valóban koherens és interaktív egészet alkot, amely önszabályozódik, és lehetővé teszi számunkra, hogy alkalmazkodjunk a környezetünkhöz.

---