Fogyókúra nyár előtt Milyen (jó) ötlet!
Minden évben, a napsütéses napok közeledtével, a diéták kerülnek a figyelem középpontjába. Betörnek az elménkbe, és a fő vitatémáink közé tartoznak. Mégis messze vannak attól, hogy egészségesek legyenek.
A franciák 74% -a már fogyókúrázott, 44% pedig nyár előtt szeretne újra egyet csinálni
A súly túlnyomórészt női gond - tízből négyből még stresszt is jelent. A 2018-as IFOP tanulmányból kiderül, hogy három francia nőből kettő bevallja, hogy néhány fontot kell leadnia, szemben minden második francia emberrel. Az OK ? Ahhoz, hogy komplexus nélkül fel tudjon venni egy fürdőruhát, és ezért jól érezze magát a testében.
A diéták kockázatos gyakorlatok.
A tervek körüli adatok viszonylag aggasztóak. A nők csaknem 30% -a már öt diétát követett életében, 9% pedig már tíznél többet. Az elvonási étrend nagyon ritkán hatékony, csak akkor hatékony, ha van néhány kiló fogyni való (és még sok más ...).
A legtöbb ember úgy dönt, hogy diétát követ orvosi felügyelet vagy támogatás nélkül, ami: csalódottságot, korlátozásokat, korlátozásokat, alacsony morált, hiányosságokat, fáradtságot ... mindez komolyabb egészségügyi problémákhoz vezethet: hajhullás, fogászati, bőr-, veseproblémák ...