Fogyókúra vagy hogyan lehet nagy pénzt keresni mások reményeiből; Delengkal weblog
Jelentési kérdések egy Stockholm melletti szigetről
Diéta vagy hogyan lehet nagy pénzt keresni mások reményeiből
"GI-NOLL! för kvinnor som vill äta sig smala “(GI-ZERO! nőknek, akik karcsúan akarnak enni) Sten Sture Skaldeman
Előre kell mondanom: 7 évvel ezelőtt egyszer megtettem 4 kg alatt 35 kg fogyott, és kizárólag vasfegyelem révén és szigorúan korlátozott, alacsony zsírtartalmú étrend rendszeres testmozgással párosulva. Sosem értem vissza korábbi, 115 kg-nál nagyobb súlyomat.
Ezért vagyok diétákban, amelyeket végsőnek neveznek, nagyon szkeptikus. Néhány évente vannak önjelölt megmentők, akik új erőfeszítések és korlátozások nélkül új ötletekkel szolgálnak a fogyáshoz. Néha kevés zsírt kell enni, aztán sokat, néha magas a fehérjetartalma, néha nem, néha mérlegelnie kell, néha semmiképpen sem szabad ezt megtennie.
Alapvetően szomorú, hogy a fogyókúrás könyvek folyamatosan jól fogynak. A szerző remekül keres a remények eladásával, amihez természetesen semmilyen garanciát nem kell elfogadnia.
Amit senki nem akar igazán elmondani a kövér embereknek, az az, hogy rosszul táplálkoztak és nem gyakoroltak eleget. A Az igazságok olyan egyszerűek, de kényelmetlen. A primitív ember még mindig naponta több mint 15 km-t kóborolt az erdőn keresztül, a civilizált ember csak az autóhoz sétál. 50 évvel ezelőtt a hús vasárnap volt valami - ma nagy mennyiségben fogyasztják, mintha leesne az égről.
Ezért idegesíthetek olyan extrém táplálkozási apostolok miatt, mint Sten Sture Skaldeman. Saját állításai szerint 65 kg-ot fogyott, és ez a honlapján is lenyűgözően bizonyított. A barátnőm éppen vett tőle egy könyvet, és ez azt mutatja, hogy sok svéd is túl jó ahhoz, hogy megkérdőjelezze, mit olvas.
Fogalmát "GI-null" -nak hívják. A GI a glikémiás indexre utal, amely viszonyítási alap arra, hogy egy élelmiszer hogyan emeli a vércukorszintet. Ebben a táplálkozási módszerben az élelmiszereknek a lehető legalacsonyabb GI-vel kell rendelkezniük, aminek első pillantásra nincs semmi értelme, mert a magas vércukorszint mindenféle életmódbeli betegség, különösen a cukorbetegség oka.
Skaldeman esetében a történet arra a tényre vezethető vissza, hogy sok fehérjét és zsírt kell enned, de szénhidrátot és cukrot nem. Ennek megfelelően a fő élelmiszerek a tojás és a hús. Az egész nagyon hasonlít Atkinsre.
A reggeli tehát szalonnás tojásból áll, vagy ahogy Skaldeman fogalmaz
Gyakran hallanom kell a diáklányoktól, hogy nem akarnak reggelire elkészített dolgokat enni, és különféle ételeket szeretnének. [...] Ezért fontos, hogy találjunk valamit, ami reggel fogyasztható [...]. Miért nem kezdi a napot salátával? [...] És egy saláta sokkal jobb és természetesebb, mint a joghurt és a müzli.
És akkor jön a saláta: tonhal saláta.
Lehet, hogy ezzel a módszerrel lefogyhat. Nagyon megkérdőjelezhetőnek tartom azonban, hogy itt valakinek azt mondják, hogy ez egy hihetetlenül egészséges és természetes életmód is.
A természetesség tehát már az tiszta hülyeség, mert a tonhal alig természetes táplálék. Csak az ipari halászat révén vált hozzáférhetővé az ember számára. A fákon sem nő a tojás. Az a közkeletű elképzelés, miszerint az emberek bejárták az erdőket és megölték a mamutokat, határozottan nem igaz. Inkább azt feltételezhetjük, hogy a korai emberek megették a bogyók jó részét, stb., Mert az állat megölése is sok energiába kerül, és a bogyók nem szaladnak el, és nem is kell őket feldarabolni.
A pusztán állati táplálék nem adja meg az embernek azt, amire szüksége van. Szénhidrát nélkül is megteheti, de ilyen alacsony vitamintartalmú étrenddel rosszat tesz magának.
Skaldeman még azt állítja, hogy ez is jó sporttáplálkozás lenne, mert a test alkalmazkodott a zsírégetéshez. Gondolom, meg kell várnunk, amíg az első élsportoló ugyanúgy látja.
Ez szintén figyelemre méltó Kultusz szókincs, a Skaldeman használja - "mi zsírevőkről" beszélünk, míg a többiek cukorevők. Ez egy kicsit olyan érzés, hogy egyértelmű a szcientológiában.
Az a tény, hogy az orvostudományi meglátásai enyhén szólva is ellentmondásosak, természetesen nem illik bele a koncepcióba.
Most több ezer jelentést kapok olyan emberektől, akik ugyanazt tapasztalják. Olyan emberek, akik úgy élnek, ahogyan a cukorbetegség, az elhízás, a gyomorfertőzések és az önkéntelen gyermektelenség gyógyítására jöttek létre. […] Ezek fantasztikus orvosi hasznosítások, de amikor ezt elmondom az orvosoknak, azt mondják, hogy tudományosan alátámasztanom kell. De nem mondják meg, hogyan kell csinálni. Milliókba kerül egy ellenőrzött tudományos vizsgálat elvégzése.
Tehát túl drága tudományos bizonyítékokat gyűjteni az állítások alátámasztására. Ezért azonnal nélkülük is megteheted. Inkább figyelmen kívül hagyja azt a tényt, hogy senki nem kérné tőle, hogy fizessen egy ilyen tanulmányért, mert ehhez független tudományos intézmények vannak.
Mindezek mellett nem szabad elfelejteni, hogy Skaldeman által propagált életmód társadalmilag felelőtlen. Az állattenyésztés már az üvegházhatás negyedéért felelős. Óriási mértékben ki kellene terjeszteni a hatókört, hogy támogassa Skaldeman életmódját. Nem is beszélve a még több állat tenyésztésének és leölésének etikai következményeiről, csupán a „természetes” életmódunkra nézve.
Figyelemre méltó az is, hogy ez ilyen kritikátlanul tükröződik más médiumokban. Egy olyan tehetséges könyvet, mint Michael Moore, csak névértéken vesznek.
Tisztelettel kell adóznom Skaldeman előtt, hogy lefogyott 65 kg. De egy saját világában él, amelyet maga szabott meg, és olykor abszurd gondolatmenetekkel megpróbálja összhangba hozni minden mással. Ezért nem tartom támogatásra érdemesnek, hogy a puszta hülyeségeket nagymértékben terjeszti 230 oldalon, ami ugyanolyan könnyen föld alatti szívroham kockázatának kitett embereket hozhatja el.